二歲幼兒常半夜跑跳，是否為過動兒？-兒科

何謂過動兒？？

裴醫師您好：
二歲左右幼兒經常晚上11點左右不睡，一直跑來跑去直到約凌晨約1點
左右才停止！她算過動兒嗎？

Gary，40~49歲男性，詢問日期：2006/04/26

裴仁生醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院兒科主治醫師

Answer：
根據兒科聖經Nelson所描述，兩歲左右幼兒一天正常睡眠時間為13小時，若白天睡得多，很有可能晚上睡得少或較晚睡，只要一天睡13小時左右即可！
過動兒還有注意力不能集中的特徵，晚睡並不是過動兒的表徵。

裴仁生敬上

回覆日期：2006/04/26
資料來源：台灣e院 - 何謂過動兒？

彙整補充說明

根據您所描述的情況，二歲幼兒在晚上11點不睡，並且持續跑跳到凌晨1點，這種行為並不一定代表她是過動兒（注意力不足過動症，ADHD）。
在這個年齡段，幼兒的睡眠模式和行為特徵有其正常的發展範疇。
根據醫學文獻，兩歲的幼兒通常需要約13小時的睡眠，這包括白天的午睡和晚上的睡眠。
如果白天的睡眠時間過長，可能會導致晚上不容易入睡或睡得較晚。

過動兒的特徵不僅僅是活動量大，還包括注意力不集中、衝動行為等。
若您的孩子在白天能夠專注於某些活動，並且在其他情境下表現正常，那麼她的行為可能只是正常的幼兒探索和活動，而不是過動症的表現。

此外，幼兒在這個年齡階段經常會出現一些不規則的睡眠模式，這可能與他們的生理發展、環境因素、或是家庭的作息習慣有關。
建議您可以考慮以下幾點來改善孩子的睡眠習慣：
1. 建立固定的作息時間：每天都在相同的時間讓孩子上床睡覺，這樣可以幫助她的生物鐘調整到一個穩定的作息。

2. 創造安靜的睡眠環境：確保孩子的睡眠環境安靜、舒適，並且避免在睡前進行過於刺激的活動，例如看電視或玩激烈的遊戲。

3. 適當的白天活動：讓孩子在白天有足夠的活動量，這樣她在晚上會更容易感到疲倦，進而入睡。

4. 睡前儀式：可以建立一個睡前儀式，例如講故事、聽輕音樂等，讓孩子在心理上準備入睡。

5. 觀察行為變化：如果孩子的行為持續影響到她的日常生活或學習，建議尋求專業醫療人員的評估。

總之，二歲幼兒的行為多變且充滿探索性，這是正常的發展過程。
若您對孩子的行為有持續的擔憂，建議尋求小兒科醫生的專業意見，以獲得更具體的評估和建議。