如何解決韌帶接脛骨處骨折後的行走不便和彎曲困難?-骨科

彙整補充說明

您好！針對您提到的韌帶與脛骨接合處骨折後的行走不便及彎曲困難的問題，首先要恭喜您已經經歷了手術並開始復健，這是康復過程中非常重要的一步。
以下是針對您問題的解答與建議。

1. 行走跛行的原因：三個半月的復健時間對於骨折後的恢復來說，雖然已經過了一段時間，但每個人的恢復速度都會有所不同。
行走時的跛行可能與多種因素有關，包括肌肉力量不足、關節活動度受限、神經敏感度等。
建議您在復健過程中，持續與物理治療師合作，針對肌肉力量及關節靈活度進行針對性的訓練。

2. 彎曲度的問題：您提到的彎曲度卡住的感覺，可能是由於關節周圍的軟組織（如韌帶、肌腱等）緊繃或是關節內部的結構（如滑膜、軟骨等）出現問題。
這種情況下，建議您回診讓醫生進行關節鏡檢查，以確定是否有其他結構性問題需要處理。
若是單純的肌肉或韌帶緊繃，則可以透過持續的物理治療來改善。

3. 復健的建議：在復健過程中，您可以嘗試以下幾種方法來改善彎曲度及行走能力：
- 持續的伸展運動：在專業物理治療師的指導下，進行針對小腿及膝關節的伸展運動，這有助於改善關節的靈活度。

- 強化訓練：針對腿部肌肉的強化訓練，特別是股四頭肌及小腿肌肉，這能幫助您在行走時提供更多的支持。

- 使用輔助器具：在行走時使用拐杖或其他輔助器具，可以減少對受傷腿部的壓力，並幫助您更穩定地行走。

4. 疼痛與卡住的感覺：如果在某些動作中感到疼痛或卡住，這可能是因為關節內部的結構受到壓迫或是有炎症反應。
建議您在進行任何運動時，注意身體的反應，避免過度用力，並及時告知醫療人員您的不適感受。

5. 心理支持：面對長期的復健過程，心理上的支持也非常重要。
您可以與家人或朋友分享您的感受，必要時也可以尋求專業的心理諮詢，幫助您更好地面對康復過程中的挑戰。

總之，復健是一個需要耐心和持續努力的過程，建議您定期回診，並與醫療團隊保持良好的溝通，根據專業建議調整復健計畫。
相信在不久的將來，您會逐漸恢復到正常的行走和活動能力。
祝您早日康復！