如何解決韌帶接脛骨處骨折後的行走不便和彎曲困難?-骨科

前十字韌帶撕裂性骨折(韌帶接脛骨處骨折)？

您好:
我是韌帶與小腿脛骨接骨處骨折,韌帶斷時把一塊骨頭給扯下來
請問為啥我復健也一段時間了..
1.開刀到現在也三個半月了,還是走路會點跛跛的呢?
2.晚上在家時試著平躺,然後用小腿往內踢大腿還是踢不到,但用手拉小腿彎曲可以彎到最底,自然放鬆垂降時就不行,是否還是彎曲度不夠,但我覺的好像已經卡到瓶頸不會在特別進步的感覺了也,因為也復健一陣子,剛開始都有看的到彎曲度有在進步..現在就差個大概20度而已,要慢慢拉才能彎到最底
3.平躺時快速往下彎曲有種卡住會痛的感覺,卡住的點要用力一點才會放鬆,感覺像是裡面有種東西卡住但又不知是什麼(有時突然站立伸直時也有這種卡住會痛的感覺)

小蘭，20~29歲女性，詢問日期：2006/05/15

周紘志醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院成功分院急診科主治醫師、骨折外傷特診

小蘭：
您的狀況應再回醫院做關節鏡檢查韌帶及骨頭復原狀況即可知曉。

回覆日期：2006/05/15
資料來源：台灣e院 - 前十字韌帶撕裂性骨折(韌帶接脛骨處骨折)

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我理解您目前面臨的挑戰，尤其是在韌帶與脛骨接合處的骨折後，行走不便和彎曲困難的情況。
這樣的情況在骨折後的康復過程中是相對常見的，尤其是涉及到韌帶和骨骼的復原。

首先，您提到的「走路會跛跛的」情況，可能與多種因素有關，包括骨折部位的癒合狀況、肌肉力量的恢復、關節的靈活性等。
通常在骨折後的三個半月，雖然已經過了一段時間，但骨骼和韌帶的完全癒合可能仍需時間。
建議您定期回診，讓醫師透過X光檢查來評估骨折的癒合情況，這樣可以更清楚地了解是否可以進一步增加活動量。

其次，關於您提到的彎曲度問題，這通常是因為關節周圍的組織（如韌帶、肌肉和關節囊）在受傷後可能會變得僵硬。
這種僵硬感可能會導致您在自然放鬆的狀態下無法完全彎曲膝蓋。
您提到的「卡住」和「痛的感覺」也可能是因為關節內部的組織發炎或是有黏連的情況。
這時候，持續的物理治療是非常重要的，您可以嘗試以下幾種方法來改善彎曲度：
1. 持續的物理治療：尋求專業的物理治療師的幫助，他們可以針對您的情況設計個性化的復健計畫，包括伸展運動和強化運動，幫助您逐步恢復關節的靈活性。

2. 使用熱敷或冷敷：在進行運動前後，可以使用熱敷來放鬆肌肉，促進血液循環；而冷敷則可以減少腫脹和疼痛。

3. 漸進式運動：在物理治療師的指導下，逐步增加運動的強度和範圍。
可以從簡單的伸展運動開始，然後逐漸增加到更複雜的運動。

4. 關節活動度訓練：可以使用一些輔助器具，如彈力帶，來幫助您進行關節活動度的訓練，這樣可以在不過度施力的情況下，促進關節的靈活性。

5. 注意休息與恢復：在復健過程中，適當的休息也是非常重要的，避免過度使用受傷的部位，以免造成進一步的損傷。

最後，若您在復健過程中感到持續的疼痛或不適，建議及時與您的醫療團隊溝通，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。
康復是一個循序漸進的過程，保持耐心和信心，並持續與醫療團隊合作，將有助於您逐步恢復正常的行走功能。
希望您早日康復！