骨關節炎膝蓋手術後的護理與飲食建議-骨科

彙整補充說明

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膝蓋因骨關節炎而需進行手術，術後的護理與飲食建議非常重要，能夠幫助患者更快地恢復並減少後遺症的發生。
以下是一些關於術後護理、飲食建議及活動恢復的詳細說明。


1. 手術後可能的後遺症
手術後，患者可能會面臨一些後遺症，包括：
- 疼痛與腫脹：術後初期，膝蓋部位可能會出現疼痛和腫脹，這是正常的反應，但若疼痛過於劇烈或持續不退，應及時就醫。

- 活動受限：術後可能會有活動範圍的限制，患者需要透過復健來逐步恢復膝關節的靈活性。

- 感染風險：手術後的傷口可能會感染，因此需要定期檢查傷口，保持清潔。

- 血栓形成：長時間不活動可能會增加深靜脈血栓的風險，建議術後早期進行適當的活動。


2. 術後護理
- 疼痛管理：遵循醫師的指示，按時服用止痛藥，並可使用冰敷來減輕腫脹與疼痛。

- 傷口護理：保持傷口清潔乾燥，定期更換敷料，並注意有無紅腫、滲液等感染跡象。

- 適度活動：術後初期應避免過度負重，根據醫師的建議進行被動運動，逐步增加活動量，避免長時間臥床。

- 復健運動：在專業物理治療師的指導下進行復健運動，這對於恢復膝關節的功能非常重要。


3. 飲食建議
術後的飲食應以促進傷口癒合和增強體力為主，建議如下：
- 高蛋白飲食：蛋白質是傷口癒合的重要營養素，建議多攝取肉類、魚類、蛋類、豆類等食物。

- 維生素C：有助於膠原蛋白的合成，促進傷口癒合，建議多吃富含維生素C的水果，如橙子、奇異果、草莓等。

- 均衡飲食：確保攝取足夠的碳水化合物、脂肪、纖維素及各類維生素和礦物質，保持飲食的多樣性。

- 水分攝取：保持充足的水分攝取，有助於身體的代謝與恢復。


4. 休息與活動恢復
- 休息時間：術後初期建議多休息，避免過度活動，通常在術後的前幾天需要特別注意，隨著疼痛的減輕和活動能力的恢復，可以逐步增加活動量。

- 活動恢復：一般來說，術後約1-2週內可開始進行輕度的活動，如短時間的步行，並在醫師或物理治療師的指導下進行復健運動。
若在當兵，建議與上級溝通，根據醫療建議調整活動強度。

總之，術後的護理與飲食對於膝蓋的恢復至關重要，患者應該遵循醫療團隊的建議，定期回診，並保持良好的生活習慣，以促進身體的康復。
希望您的朋友能夠早日康復！