當兵期間是否真的會促進骨骼生長？-骨科

當兵可以長高？

醫師你好：
我想請問~
常聽人家說
男生在當兵的期間真的都還會再長高嗎？
我表哥跟我同年也是21歲了
照理說也是過了長高的階段
可是他今年當完兵後
明顯的又長高了3公分
甚至有朋友24歲碩士畢業才去當兵 (生長板也已經癒合ㄌ)
退伍後
也長高了有2~3公分
這是why？

小瑋，20~29歲男性，詢問日期：2006/07/12

施啟明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：南門綜合醫院骨科主治醫師

您好:
身高跟遺傳基因有關,跟當兵無關。但只要均衡飲食、多運動,相信對您身高會有所幫助,謝謝！

回覆日期：2006/07/12
資料來源：台灣e院 - 當兵可以長高

彙整補充說明

在當兵期間，是否會促進骨骼生長的問題，實際上涉及到多個因素，包括年齡、遺傳、營養、運動量等。
首先，對於大多數男性來說，生長板在18至21歲之間會逐漸閉合，這意味著在生長板閉合後，骨骼的長度基本上不會再增加。
因此，從生理學的角度來看，21歲的年輕人通常已經過了生長的高峰期，長高的機會相對較小。

然而，您提到的表哥在當兵期間長高了3公分，這可能有幾個解釋。
首先，當兵期間的生活方式通常會有所改變，這包括更規律的作息、均衡的飲食以及增加的體能訓練。
這些因素可能會促進身體的健康，改善姿勢，甚至讓人看起來更高。
此外，當兵的生活中，許多活動需要大量的運動，這可能會促進骨骼的健康，雖然不一定會直接導致骨骼的增長。

另外，您提到的朋友在24歲碩士畢業後長高2至3公分，這也可能是因為他在當兵期間進行了大量的體能訓練和運動，改善了身體的姿勢和肌肉發展，讓他看起來更高。
這種情況在某些人身上是有可能發生的，因為運動能夠增強肌肉，改善身體的整體結構，從而影響到身高的視覺效果。

值得注意的是，雖然有些人可能在成年後仍然會有微小的身高變化，但這通常不是由於骨骼的生長，而是因為姿勢的改善或脊椎的伸展。
隨著年齡的增長，脊椎的椎間盤可能會因為重力的影響而變得更薄，這可能會導致身高的微小變化。

總結來說，當兵期間的生活方式改變可能會對身體的健康和姿勢產生積極影響，這可能會讓一些人看起來更高，但實際上骨骼的生長在成年後是非常有限的。
如果您或您的朋友希望進一步了解身高的問題，建議尋求專業的醫療意見，並進行必要的檢查。

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