中學生脛骨炎治療與運動選項-骨科

脛骨炎？

您好...........我是一位中學生，從小熱愛運動，但從五年級參加田徑隊，每天不斷練習，也造成了六年級時在膝蓋下方長出一塊硬硬的骨頭，當初去給中醫、西醫看診都採用物理治療，但都無效，所以轉至大醫院看診，才明白是脛骨炎。許多醫生都說不會有太大的影響，每天熱敷，擦藥.......盡量避免跳躍，但是我熱愛運動，要我不運動實在是為難我，難道是要選擇開刀嗎？還是有其他辦法呢？拜託你了醫生！

小鍾，10~19歲男性，詢問日期：2006/07/29

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

小鍾:
這種疾病是Osgood-Schlatter氏病是脛骨粗隆的骨發育不良症,合併局部痛疼, 這種問題大部份成年之後就會沒有症狀, 少部份會因疼痛而接受手術, 熱敷少跪都可以避免疼痛發生.
最後
祝您早日康復

回覆日期：2006/07/29
資料來源：台灣e院 - 脛骨炎

彙整補充說明

您好！首先，您提到的情況很常見，特別是在熱愛運動的青少年中。
您所描述的症狀，尤其是膝蓋下方出現的硬塊，可能是由於Osgood-Schlatter病（脛骨粗隆炎）所引起的。
這是一種因為膝蓋周圍的韌帶過度使用而導致的骨發育不良，通常在青少年成長期間發生，尤其是參加高強度運動的孩子。

對於這種情況，首先要了解的是，Osgood-Schlatter病通常在青少年成長結束後會自然改善，許多患者在成年後不會再有明顯的症狀。
雖然這種病症可能會造成疼痛和不適，但大多數情況下並不需要手術治療。
醫生建議的熱敷和使用消炎藥膏是常見的保守治療方法，可以幫助減輕疼痛和不適。

在運動方面，雖然您熱愛運動，但在治療期間，建議您適度減少高強度的運動，特別是跳躍和劇烈的膝蓋活動。
可以考慮進行一些低衝擊的運動，例如游泳或騎自行車，這樣可以保持身體活動，同時減少對膝蓋的壓力。
當然，您也可以與您的醫生或物理治療師討論，制定一個適合您的運動計畫，讓您在不影響康復的情況下，仍然能夠享受運動的樂趣。

如果您在保守治療後仍然感到疼痛，或者疼痛影響到您的日常生活和運動，則可能需要進一步的評估。
這時候，醫生可能會考慮其他治療選項，例如物理治療，這可以幫助增強膝蓋周圍的肌肉，改善穩定性和靈活性。
物理治療師會根據您的具體情況，設計個性化的訓練計畫，幫助您安全地恢復運動。

至於手術，通常只有在保守治療無效且疼痛持續影響生活質量的情況下，才會考慮手術。
手術的選擇會根據您的年齡、症狀的嚴重程度以及其他健康因素來決定。
手術後的康復期通常需要幾個月，並且需要遵循醫生的指導進行逐步的運動恢復。

總之，建議您與醫生保持良好的溝通，定期檢查病情的變化，並根據醫生的建議調整運動計畫。
希望您能早日康復，繼續享受運動的樂趣！如果有任何疑問，隨時向醫療專業人員尋求幫助。
祝您健康！