無運動導致脛骨疼痛及小腿脹痛是否正常？-骨科

脛骨疼痛？

醫生您好：
我在沒有運動的情況下，突然脛骨會持續鈍痛大約2-3天，有時候會伴隨左小腿脹痛，請問醫生這是正常現象嗎？謝謝

李，20~29歲女性，詢問日期：2021/10/23

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好
請至骨科門診進一步檢查為宜, 謝謝

回覆日期：2021/10/23
資料來源：台灣e院 - 脛骨疼痛

彙整補充說明

無運動情況下出現脛骨疼痛及小腿脹痛的現象並不算正常，雖然偶爾會有一些人因為姿勢不當或長時間靜坐而感到不適，但持續的鈍痛和脹痛則可能是潛在問題的徵兆。
根據您的描述，疼痛持續2-3天，且伴隨小腿脹痛，這可能涉及多種原因。

首先，脛骨疼痛可能與肌肉或筋膜的緊繃有關。
長時間保持同一姿勢，例如坐著或站著，可能導致小腿肌肉的緊繃，進而引發疼痛。
這種情況下，適度的伸展運動可能會有所幫助，但如果疼痛持續，建議尋求專業醫療意見。

其次，脛骨疼痛也可能與神經壓迫有關。
坐姿或站姿不當可能導致坐骨神經或其他神經受到壓迫，進而引發疼痛或脹痛的感覺。
如果伴隨有麻木或刺痛感，這更需要引起重視。

另外，血液循環不良也可能是造成小腿脹痛的原因之一。
長時間靜坐可能導致血液循環不暢，造成小腿部位的脹痛感。
這種情況下，適當的活動和改變姿勢是必要的。

此外，若疼痛持續不退，或伴隨其他症狀如腫脹、發紅、發熱等，則可能需要進一步檢查，以排除其他潛在的問題，例如血栓、骨折或其他骨骼肌肉系統的疾病。

因此，建議您儘快就醫，尋求骨科或相關專科醫師的評估。
醫生可能會建議進行影像學檢查，如X光或MRI，以確定是否存在骨骼或軟組織的損傷或病變。
根據檢查結果，醫生會給予適當的治療建議，包括休息、物理治療或其他必要的醫療介入。

總之，無論是因為姿勢不當、神經壓迫還是血液循環問題，持續的脛骨疼痛及小腿脹痛都不應被忽視。
及早就醫，尋求專業的診斷與治療，才能有效解決問題，避免未來可能的併發症。
希望您能早日康復！