家醫科還是骨科？雙腳小腿肌肉疼痛疑慮解答-家醫科

肌肉痛？

請教醫師我是一名家庭主婦，每天抱小孩做粗重工作，現導致雙手及雙腳小腿肌肉嚴重疼痛，尤其是雙腳小腿肌肉部份幾乎到了無法行走，只要稍唯一輕觸到肌肉，就會痛的地步，之前有看過骨科及復健科均沒有效果，網路上查過我擔心是否患上肌肉溶解症。在此請教醫師這到底是要看哪科？

鄭三，20~29歲女性，詢問日期：2006/12/06

蔡爵任醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：台灣e院家醫科主治醫師

您好:

您所陳述的症狀應該是長期肌肉疲勞造成的肌肉發炎
這並不像是橫紋肌溶解症(它是一種急症還會有血尿腎臟功能壞死---)
目前最重要的不是吃藥而是充分休息
讓您過度勞動造成的肌肉疲勞有充足的休息時間
每天泡泡熱水澡不可以再做粗重工作急便是抱小孩或是提重物都不行
如果您無法放下工作休息
短期之內將可以預期您的肌肉發炎會需要到住院治療

感謝您的來函希望您能早日恢復健康
花蓮醫院蔡爵任醫師

回覆日期：2006/12/06
資料來源：台灣e院 - 肌肉痛

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀主要是雙腳小腿肌肉的嚴重疼痛，並且在日常生活中因為抱小孩和做粗重工作而加重。
這種情況下，您可能面臨的是肌肉疲勞或肌肉發炎的問題，而不是肌肉溶解症。
肌肉溶解症通常伴隨著更嚴重的症狀，如血尿和腎功能異常，這些症狀在您的情況中並未提及，因此可以排除這個可能性。

首先，您提到的疼痛感在輕觸時會加劇，這可能是由於肌肉的過度使用或損傷所引起的。
長時間的重複性動作會導致肌肉疲勞，進而引發肌肉發炎。
這種情況在家庭主婦中並不少見，尤其是需要抱小孩或進行重體力勞動的情況下。

在這種情況下，建議您首先尋求家醫科的幫助。
家醫科醫師可以進行初步的評估，並根據您的症狀和病史進行必要的檢查。
他們會評估您的肌肉狀況，並可能會建議您進行一些影像學檢查（如X光或MRI）來排除其他潛在的問題。
若需要，家醫科醫師也可以轉診您至復健科或骨科，根據具體情況進行更專業的治療。

在治療方面，除了尋求醫療幫助外，您也可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 充分休息：避免過度勞動，給予肌肉足夠的恢復時間。
這是最重要的一步，過度使用肌肉只會加重疼痛。

2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，您可以選擇熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷有助於促進血液循環，冷敷則可以減少腫脹和疼痛。

3. 適度的伸展運動：在疼痛減輕的情況下，進行一些輕柔的伸展運動可以幫助改善肌肉的柔韌性，減少未來的受傷風險。

4. 物理治療：如果疼痛持續，物理治療可能會有幫助。
復健科的專業人員可以提供針對性的運動計劃和治療，幫助您恢復肌肉功能。

5. 注意姿勢和動作：在日常生活中，注意正確的抱小孩和搬運重物的姿勢，避免不當的動作造成肌肉損傷。

總之，您應該首先尋求家醫科的評估，並根據醫師的建議進行後續的檢查和治療。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活。