食道卡卡、上腹脹氣與焦慮：可能是消化道問題？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀包括食道部位的卡卡感、上腹脹氣以及在走路後出現的腹部不適，這些都可能與消化道的問題有關。
首先，食道的卡卡感可能是由於食道的運動功能異常或是胃食道逆流所引起的。
胃食道逆流症（GERD）是一種常見的消化道疾病，當胃酸或食物逆流至食道時，會造成不適感，甚至引發噁心和嘔吐的感覺。

您提到的上腹脹氣，這通常是消化不良的表現，可能與飲食習慣有關。
您提到有時候一餐不吃，下一餐又吃過頭，這樣的飲食模式可能會導致胃部負擔加重，進而引發脹氣和不適。
建議您可以嘗試規律用餐，避免過量進食，並且細嚼慢嚥，這樣有助於減少胃部的負擔。

此外，焦慮情緒也可能對消化系統造成影響。
焦慮會導致自律神經系統的失調，進而影響胃腸的運動功能，可能使得胃酸分泌增加，導致胃食道逆流的情況更加明顯。
您提到最近工作不順，這可能加重了您的焦慮感，進而影響到消化系統的健康。

在這種情況下，除了調整飲食習慣外，您也可以考慮尋求心理諮詢或治療，以幫助管理焦慮情緒。
心理健康與生理健康密切相關，適當的心理支持可以改善您的整體健康狀況。

如果您的症狀持續不改善，建議您尋求專業醫療的幫助，進一步檢查是否存在其他潛在的消化道疾病，例如食道炎、消化性潰瘍等。
醫生可能會建議進行胃鏡檢查，以便更清楚地了解您的食道和胃部狀況。

總結來說，您的症狀可能與消化道問題有關，並且焦慮情緒也可能在其中扮演了一定的角色。
透過改善飲食習慣、管理焦慮情緒以及必要時尋求醫療協助，應能有效改善您的不適感。
希望您能早日恢復健康！