孕期保健：新寶納多、媽媽奶粉與雞精的攝取量該如何控制？-婦產科

有關優生保健問題？

醫師您好:
我目前懷孕四個多月，已經開始再吃新寶納多，另外我還有買媽媽奶粉來喝，因前陣子我咳嗽很很厲害，我一天另外喝一瓶雞精調整保養體質，請問這樣會不會吃太多，會不會有部分維生素補充太多而造成中毒的情形？或對寶寶有不好的影響？謝謝您的回答！

小草苺，30~39歲女性，詢問日期：2007/04/02

林昭沛醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：晨芳婦產科診所婦產科主治醫師

新保納多(維生素)、媽媽奶粉(蛋白質、鐵、鈣)和雞精(補品)，綜合起來並不會互相衝突，另外維他命A、D、E、K為脂溶性，過量當然不好，不過B與C為水溶性，過量只是從尿液排出不必擔心。

回覆日期：2007/04/02
資料來源：台灣e院 - 有關優生保健問題

彙整補充說明

在懷孕期間，孕婦的營養需求確實會有所增加，因為這段期間不僅要滿足自身的需求，還要供應胎兒的生長發育。
因此，對於您提到的補充品——新寶納多、媽媽奶粉和雞精的攝取量，確實需要謹慎控制。

首先，新寶納多是一種綜合維他命，通常含有多種維生素和礦物質。
懷孕期間，某些維生素的需求量確實會增加，例如葉酸、鐵和鈣等。
葉酸對於胎兒的神經管發育非常重要，建議孕婦每日攝取400微克的葉酸。
而鐵則有助於預防孕期貧血，建議攝取量為27毫克。
至於鈣，則有助於胎兒骨骼的發育，建議每日攝取1000毫克。

然而，您提到的維生素A、D、E和K是脂溶性維生素，過量攝取可能會導致中毒，特別是維生素A的過量攝取可能對胎兒造成不良影響。
因此，建議您在使用新寶納多時，遵循產品的建議劑量，並在醫師的指導下進行補充。

接下來，媽媽奶粉通常是為了補充蛋白質、鈣質和其他營養素而設計的，對於孕婦來說，這是一個很好的選擇。
一般來說，每日攝取2杯的奶粉是合理的，但也要注意整體的飲食均衡，避免過量攝取。

至於雞精，雖然它被視為一種保健食品，但其實對於孕婦的效果和安全性仍有爭議。
雞精的主要成分是蛋白質，適量攝取是可以的，但不建議過量。
過量的蛋白質攝取可能會增加腎臟的負擔，尤其是在懷孕期間，腎臟的負擔已經增加，因此建議您控制在每日一瓶的範圍內，並且注意整體的飲食均衡。

總結來說，您目前的攝取量需要根據產品的建議劑量來調整，並且最好在產科醫師或營養師的指導下進行。
這樣可以確保您和寶寶的健康，避免因為過量攝取某些營養素而造成的潛在風險。
保持均衡的飲食，攝取多樣化的食物，這樣才能更好地滿足孕期的營養需求。
若有任何不適或疑慮，建議及時諮詢醫療專業人員。