復健問題？
陳主任好！我去復健前情況是左手不定時發麻、酸痛，拉脖子之後，不舒服的情況減輕許多，只是偶而麻一下，已經復健1個多月，請問是否可以暫停？
如不能，請問大概還要多久？
謝謝您！1
小曹，30~39歲男性，詢問日期：2007/04/12
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.頸椎牽引至症狀解除或最高重量(約1/4體重，至高14kg)，維持一至二星期，可暫停復健。
2.在家中要多做頸部肌力加強之運動，如以手作指引四方向，以頸壓手作等長運動。
回覆日期：2007/04/12
彙整補充說明
根據您的描述，您在復健過程中已經感受到左手麻木和酸痛的情況有所改善，這是復健治療的正面效果。
通常，左手麻木的原因可能與頸椎問題、神經根壓迫或其他周邊神經的問題有關。
您提到在進行頸椎牽引後，症狀有所減輕，這表明您的復健治療是有效的。
在考慮是否暫停復健時，首先要評估您的症狀是否已經穩定。
根據醫學上的建議，若症狀有所改善，但仍然偶爾出現麻木感，建議您繼續進行復健，特別是針對頸部的肌肉強化運動。
這些運動不僅能夠幫助改善頸部的穩定性，還能減少對神經的壓迫，進而減輕手部的麻木感。
至於復健的持續時間，這通常取決於個人的恢復情況。
一般來說，若症狀持續改善，您可以在醫師的指導下逐漸減少復健的頻率，並在家中進行一些簡單的頸部運動。
若症狀在一段時間內仍未完全消失，建議您與復健科醫師進行深入討論，可能需要進一步的檢查，例如神經傳導檢查或影像學檢查，以確定是否存在其他潛在的問題。
在家中，您可以進行一些簡單的頸部運動，例如頸部的伸展和旋轉運動，這些運動有助於增強頸部肌肉的力量和靈活性。
此外，保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢，也能減少對頸椎的壓力。
總結來說，若您的症狀仍然存在，建議您繼續復健，並定期回診以評估恢復情況。
若在接下來的幾週內，您發現症狀沒有明顯改善，則應考慮進一步的醫療評估。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。
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