每日自慰一次是否過量？20多歲性慾增強是否正常？-泌尿科

煩惱？

醫師你好..我從國中開始就有自慰的習慣了....大概都1個禮拜2次....但最近一年每天都想發洩一次...然道20幾歲性慾的感覺會比較強嗎?我每天一次會不會太超過了?這樣對生殖會不會有影響?

sdsd，20~29歲男性，詢問日期：2007/05/04

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

SDSD:

你好

以西醫的觀點而言，次數並不會造成身體的問題。當然，中醫有自己的另一套見解。

我建議還是做一些戶外活動，減少一個人在室內的時間。

行政院衛生署台東醫院關心您
泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2007/05/04
資料來源：台灣e院 - 煩惱

彙整補充說明

在探討每日自慰一次是否過量以及20多歲性慾增強是否正常的問題時，我們需要從生理、心理和社會文化等多方面來理解。

首先，自慰是一種普遍的性行為，對於大多數人來說，這是一種正常且健康的性表現。
根據醫學研究，自慰本身並不會對身體造成直接的傷害，並且可以幫助釋放性壓力、緩解焦慮和促進身心健康。
對於你提到的「每日自慰一次」，這在許多情況下是被視為正常的。
每個人的性需求和性慾都是獨特的，並且會受到多種因素的影響，包括年齡、心理狀態、生活環境等。

在20多歲的年齡階段，性慾的增強是非常正常的現象。
這段時期通常伴隨著荷爾蒙的變化，特別是睾酮水平的上升，這會導致性慾的增加。
這種生理上的變化可能會使你感到對性行為或自慰的需求增加，這是自然的生理反應。

關於自慰的頻率，醫學界並沒有明確的「過量」定義，因為每個人的身體狀況和需求都不同。
一般來說，自慰的頻率應該以不影響日常生活、工作、學習和人際關係為準則。
如果你發現自慰影響到你的日常生活，例如感到疲憊、無法專注於工作或學習，或者影響到人際關係，那麼可能需要考慮減少自慰的頻率。

至於自慰是否會對生殖系統造成影響，正常的自慰行為不會對生殖健康造成負面影響。
相反，適度的自慰可以促進性健康，幫助個人更好地了解自己的身體和性需求。
然而，過度的自慰可能會導致一些問題，例如射精障礙或生殖器的不適感，這些情況通常是由於過度刺激或心理因素引起的。

最後，建議你在自慰的同時，也要注意身心的平衡。
適當的戶外活動、運動和社交互動可以幫助你更好地管理性慾，並促進整體健康。
如果你對自己的性需求或自慰行為有任何疑慮，建議尋求專業醫療人員的意見，以獲得更具體的建議和指導。

總結來說，每日自慰一次在許多情況下是正常的，尤其是在20多歲的年齡階段，性慾的增強也是生理上常見的現象。
重要的是要保持健康的生活方式，並注意自慰行為是否影響到你的日常生活。
如果有任何不適或疑慮，及時尋求醫療建議是明智的選擇。