右半邊顳顎關節疼痛的原因及處理方法-牙科

顳顎關節的問題？

醫師您好：
不知道是什麼原因造成右半邊顳顎關節會痛
只要嘴巴張大一定大的程度(約3公分)
就開始有痛的感覺
若進食食物，無法很順利的咀嚼食物
因為右半邊實在是太痛了，甚至覺得好像有東西在移動的感覺
所以越來越不敢張開嘴巴
之後我去找牙醫師詢問
他沒有幫我治療，只是詢問一下我的狀況
我不曾經脫臼過，最近也沒有外力撞擊
是因為吃東西~嚼口香糖所造成得傷害嗎??
那個牙醫師叫我盡量吃軟的東西
讓嘴巴充分得到休息~約兩個禮拜
這樣就可以了嗎...???
還是必須再去檢查呢??

阿宏，20~29歲男性，詢問日期：2007/05/29

黃志成醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：高雄長庚紀念醫院牙科義齒補綴科主治醫師

Dear 阿宏:
依你的年齡看，你應是罹患顎關節障礙症，右邊關節的關節板向前脫位，導致滑液囊發炎，周卣的咬合肌肉緊繃，開口就受到限制了，可能原因是你用單邊進食或有夜間磨牙、喜好緊咬，甚或壓力、功課忙碌，不自覺的咬緊牙關，咬牙切齒、張牙舞爪.....於是緊張的一條叫側翼肌的肌肉把關節板拉向前方。

衛生署桃園醫院牙科
黃志成主任回覆

回覆日期：2007/05/29
資料來源：台灣e院 - 顳顎關節的問題

彙整補充說明

右半邊顳顎關節疼痛的情況，可能是由於顳顎關節障礙症（TMJ Disorder）所引起的。
顳顎關節是連接顱骨與下顎骨的關節，負責下顎的運動，包括開口、閉口及咀嚼等功能。
當這個關節或其周圍的肌肉出現問題時，就會引發疼痛和不適。

根據您的描述，疼痛在張嘴時出現，且伴隨有移動感，這可能是由於關節盤的位移或周圍肌肉的緊繃所導致。
常見的原因包括：
1. 咬合不正：如果上下牙齒的咬合不正，可能會導致顳顎關節的負擔增加，進而引發疼痛。

2. 肌肉緊張：壓力、焦慮或不良的咀嚼習慣（如單側咀嚼、夜間磨牙）都可能導致顳顎周圍肌肉緊張，進而影響關節。

3. 過度使用：如長時間咀嚼口香糖或硬食物，可能會使關節過度使用，導致發炎或疼痛。

4. 關節盤脫位：顳顎關節的關節盤如果因為某些原因（如外力或不當使用）而脫位，會造成疼痛及運動受限。

針對您的情況，牙醫師建議您暫時吃軟食以減少關節的負擔，這是一個合理的處理方法。
讓關節得到充分的休息是非常重要的，通常這樣的狀況在幾週內會有所改善。
除了飲食調整外，您也可以考慮以下幾種方法來緩解疼痛：
1. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，您可以選擇熱敷或冷敷。
熱敷有助於放鬆肌肉，促進血液循環；冷敷則可以減少腫脹和疼痛。
通常建議在急性疼痛發作時使用冷敷，而在慢性疼痛或緊繃時使用熱敷。

2. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕柔的頸部和肩部伸展運動，可以幫助減輕壓力和肌肉緊張。

3. 避免硬食物：在疼痛期間，盡量避免咀嚼硬的食物，這樣可以減少對顳顎關節的壓力。

4. 咬合板：如果情況持續不改善，牙醫可能會建議使用咬合板，這可以幫助減少夜間磨牙或不當咬合造成的壓力。

如果在兩週後疼痛仍未改善，建議您再次就醫，進一步檢查顳顎關節的狀況。
可能需要進行影像學檢查（如X光或MRI）來評估關節的結構和功能，並排除其他潛在的問題。
及早診斷和治療可以避免病情惡化，並幫助您恢復正常的生活。
希望您能早日康復！