右腰及右腿酸痛?
醫師您好:我的右腰及右大腿酸痛有一個月之久,一開始是走久(約兩小時)或騎腳踏車時右大腿上側會有輕微的酸痛感,後來休息後沒有改善很多,反而連右腰(靠後側)一起痛,且都是走一下子的路而已,腰和腳就痛到不想站起來,坐著時也沒有改善,只有躺著比較舒服。
前幾日才去給中醫師針灸,感覺沒有改善,現在覺得背部也開始有點酸痛。
請醫師指點一下,非常謝謝您。
珂珂,10~19歲女性,詢問日期:2007/09/20
林煥欽 醫師回覆-中醫科
您好我想您的腰椎是否有問題呢? 建議您到骨科照 X-Ray檢查若ok的話,我想應該是肌筋模發炎,影響到神經,進而壓迫右大腿神經,最近最好不要騎腳踏車以免影響更大,針灸原則上是可行的,可配合一些疏筋活血藥效果會更好,再者可配合熱敷則效果會更好,祝您健康
回覆日期:2007/09/20
彙整補充說明
根據您的描述,您目前的症狀包括右腰及右大腿的長期酸痛,並且在活動後會加重,休息後也未見改善,這樣的情況確實令人困擾。
首先,這些症狀可能與多種因素有關,包括肌肉、神經、關節或血管等問題。
從您的症狀來看,右腰及右腿的酸痛可能與以下幾個方面有關:
1. 肌肉或筋膜問題:長時間的活動可能導致肌肉疲勞或筋膜緊張,特別是如果您有不當的姿勢或運動習慣,這可能會導致肌肉的過度使用,進而引發疼痛。
2. 神經壓迫:如果有椎間盤突出或脊椎關節的問題,可能會壓迫到神經,導致腿部的疼痛或麻木感。
這種情況通常需要透過影像學檢查(如X光或MRI)來確認。
3. 關節問題:髖關節或膝關節的問題也可能導致腿部的疼痛,特別是如果您在活動時感到疼痛加劇。
4. 血液循環問題:如靜脈曲張或其他血管問題,可能會導致腿部的腫脹和疼痛,尤其是在長時間站立或坐著的情況下。
針對您的情況,建議您可以考慮以下幾個步驟:
- 就醫檢查:建議您尋求骨科或神經外科的專業評估,進行必要的影像學檢查(如X光或MRI),以排除椎間盤突出、脊椎關節炎或其他結構性問題。
- 物理治療:物理治療可以幫助改善肌肉的柔韌性和力量,並且透過專業的運動指導來改善您的姿勢和運動習慣,減少疼痛的發生。
- 藥物治療:如果疼痛嚴重,醫生可能會建議使用非類固醇消炎藥(NSAIDs)來減輕疼痛和炎症。
- 生活方式調整:注意日常生活中的姿勢,避免長時間保持同一姿勢,適當休息和伸展,並考慮適度的運動來增強核心肌群的力量。
- 中醫治療:雖然您提到中醫治療未見改善,但中醫的針灸和推拿在某些情況下仍可能有助於緩解肌肉緊張和疼痛,建議您可以尋找經驗豐富的中醫師進行進一步的評估。
最後,疼痛的原因往往是多方面的,建議您不要放棄尋求醫療幫助,持續與醫療團隊溝通,找到最適合您的治療方案。
希望您能早日康復,恢復正常的生活。
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