長期便秘與腸道健康-肝膽腸胃科

排便長期不良？

醫生你好:我從國中到現在排便一直沒有正常過,國中一個月一次,後來有去看醫生但醫生都開給我軟便記跟瀉藥.並不能改善我的身體,有去做過腸子診療我忘記那是什麼名稱有點類似灌腸,醫生是說我腸內沒長壞東西但腸子擩動較慢,一樣開藥給我吃,但無效,後來又去家醫科諮詢,醫生說我腸子不會乳動,一樣開類似軟便濟給我吃,一次開一個月的...但無效..試過很多方法都是第一次有效再來都沒感覺...喝水也是一直小便..線在我只要吃東西就會感覺卡在喉嚨,洗澡彎腰的時候晚餐吃的食物會自動吐出來..,我都隔了2~3小時了還一直感覺有東西在喉嚨,常常肚子帳的很大感覺會不能呼吸了,我真的很困擾不知道該不該再去看醫生...如果一個禮拜我沒排便我就會吃瀉藥但是...吃了好像沒感覺..我就沒在吃了..請問我該怎麼辦呢..真的好難過..之前都沒察覺嚴重性後來看電視說會得大腸癌之類的病..就好擔心..現在都是MC來才排一次便.

julia，10~19歲女性，詢問日期：2007/11/14

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

之前的醫師都沒有錯！
妳的蠕動太慢(超慢)可能已達病態，吃藥+灌腸都是很標準的治療方式，配合生活飲食或有改善(建議一週至少1-2次)，不會導致大腸癌，但無法根治-----除非開刀縮短大腸長度，需謹慎評估。

回覆日期：2007/11/14
資料來源：台灣e院 - 排便長期不良

彙整補充說明

您好！首先，我很抱歉聽到您長期受到便秘的困擾。
便秘是一個常見的問題，尤其是在年輕人中，可能由多種因素引起，包括飲食、生活習慣、心理因素等。
根據您的描述，您已經嘗試過多種方法來改善便秘，但似乎效果不佳，這確實令人沮喪。

便秘的定義通常是指排便頻率少於每週三次，或者排便時感到困難、糞便硬等。
根據您的情況，您提到從國中以來排便頻率一直不正常，這可能與您的腸道運動功能有關。
腸道的蠕動功能減弱會導致糞便在腸道中停留過久，水分被過度吸收，從而使糞便變得乾硬，排便困難。

首先，您提到的「腸子不會蠕動」的情況，可能是由於腸道的神經或肌肉功能異常所致。
這種情況在醫學上被稱為「慢性便秘」，可能需要更深入的檢查來確定具體原因。
建議您可以考慮尋求腸胃科專科醫師的幫助，進行更詳細的檢查，例如腸道運動功能測試，這樣可以更清楚地了解您的腸道狀況。

在飲食方面，雖然您提到自己有喝水和吃蔬菜，但有時候這些措施可能不足以解決問題。
建議您可以增加膳食纖維的攝取，這包括全穀類、豆類、堅果和新鮮水果等，這些食物能夠增加糞便的體積，促進腸道蠕動。
此外，保持充足的水分攝取也是非常重要的，建議每天至少喝八杯水，並且避免過多攝取咖啡因和酒精，因為這些可能會導致脫水。

運動也是改善便秘的重要因素。
適度的運動能夠促進腸道的蠕動，建議您每天進行至少30分鐘的有氧運動，例如快走、游泳或騎自行車等。
這不僅有助於改善便秘，還能增強整體健康。

至於您提到的「吃東西會感覺卡在喉嚨」的情況，這可能與食道的運動功能有關，建議您也可以考慮尋求耳鼻喉科或消化內科的專業意見，以排除其他潛在的問題。

最後，關於您對大腸癌的擔憂，長期便秘本身並不直接導致大腸癌，但它可能會增加其他腸道問題的風險，例如痔瘡或肛裂等。
如果您有其他症狀，例如體重減輕、血便或腹痛等，建議您儘快就醫檢查。

希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日改善便秘的問題，恢復健康！如果有任何疑問或需要進一步的幫助，請隨時與醫療專業人員聯繫。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #88952
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #106422
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #40736
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #67840
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #64125

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