小腿外側常痠痛,能否針對症狀進行治療?-復健科

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腿酸?


我的小腿外側常常酸痛酸痛到無法入睡,有接受短波治療,治療部位儀器都放置在膝蓋,想請問醫師不能直接治療酸痛部位嗎?
謝謝!



Color,30~39歲女性,詢問日期:2008/01/28

陳顯昌 醫師回覆-復健科


小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.大致上來說,短波的禁忌症,有癌症.懷孕.月經來潮,有心節律器,有金屬內固定或避孕器.部分有急性發炎等.二.您可和原醫師討論,若無禁忌的情況,應該可以置於酸痛部分.三.小腿外側酸痛,是否有"姿勢問題"或鞋子磨損"或"不當之肌肉使用狀況"須一併解決四.另外,腰椎神經根<第五腰椎>也支配該處,要一併考慮壓迫之可能性.最後 祝您 平安快樂~~~



回覆日期:2008/01/28

彙整補充說明


小腿外側的酸痛問題,確實是一個常見的症狀,可能由多種因素引起,包括姿勢不當、肌肉過度使用、神經壓迫等。
針對您的情況,以下是一些可能的原因及治療建議。

首先,小腿外側的酸痛可能與肌肉的過度使用或受傷有關。
若您平時的活動量較大,或是有不當的運動習慣(例如走路姿勢不正確),都可能導致小腿外側的肌肉過度緊繃,進而引發疼痛。
此外,鞋子的選擇也會影響走路的姿勢,若鞋子不合適,可能會導致小腿外側的肌肉負擔加重。

另外,您提到的短波治療,通常是用於減輕疼痛和促進血液循環的療法。
雖然短波治療的儀器放置在膝蓋,但這並不代表無法直接針對酸痛的部位進行治療。
建議您可以與您的醫師討論,看看是否可以將治療儀器直接放置在酸痛的部位,以獲得更好的療效。
短波治療的效果在於它能夠深入組織,促進局部的血液循環,減輕肌肉緊張和疼痛。

此外,您提到的無法入睡的情況,可能是因為疼痛影響了您的睡眠質量。
這時候,除了物理治療外,您也可以考慮其他的疼痛管理方法,例如熱敷、冷敷或是使用止痛藥物。
熱敷可以幫助放鬆肌肉,而冷敷則可以減輕腫脹和疼痛。

如果疼痛持續不改善,建議您尋求專業的復健醫師或骨科醫師進一步檢查。
醫師可能會建議進行影像學檢查(如X光或MRI),以排除其他潛在的問題,例如神經壓迫或關節退化等。
特別是腰椎的問題,可能會影響到小腿的神經,導致酸痛的感覺。

最後,針對小腿外側的酸痛,持續的復健治療是非常重要的。
復健治療不僅可以幫助減輕疼痛,還能改善肌肉的力量和靈活性,從而減少未來再次受傷的風險。
建議您在醫師的指導下,制定一個適合自己的復健計畫,並持之以恆地進行。

希望這些建議能對您有所幫助,祝您早日康復,能夠恢復正常的生活與睡眠。

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