性功能障礙：如何解決？-泌尿科

彙整補充說明

---

性功能障礙是一個相當普遍的問題，許多男性在不同的生命階段都可能會遭遇到這樣的困擾。
根據您的描述，您在自慰時能夠達到高潮，但在與伴侶的性行為中卻無法達到同樣的效果，這可能與心理因素有關，也可能涉及生理上的問題。

首先，心理因素在性功能障礙中扮演著重要的角色。
焦慮、壓力、對性行為的恐懼或不安都可能影響到勃起和射精的能力。
您提到與剛認識的女友做愛時無法達到高潮，這可能是因為對於新伴侶的緊張感或不安所導致的。
這種情況下，建議您可以嘗試放鬆心情，增進與伴侶之間的親密感，這樣可能有助於減輕焦慮，進而改善性功能。

其次，生理因素也不容忽視。
年齡、荷爾蒙水平、生活習慣（如飲食、運動、睡眠）等都可能影響性功能。
如果您有其他健康問題，例如高血壓、糖尿病或心血管疾病，這些都可能影響到勃起功能。
建議您可以進行全面的健康檢查，了解自己的身體狀況，必要時可諮詢泌尿科醫師，進行相關的檢查和治療。

另外，您提到過去與前女友的性經驗中也只有少數幾次達到高潮，這可能顯示出您在性行為中存在某種模式或習慣，這也可能是心理因素的反映。
建議您可以考慮尋求專業的心理諮詢，幫助您釐清這些情緒和心理上的困擾。

在此之外，改善生活方式也是一個重要的方面。
定期運動、均衡飲食、保持良好的作息習慣都能有助於提升整體的健康狀況，進而改善性功能。
特別是有氧運動，如慢跑、游泳等，能促進血液循環，對於勃起功能有正面的影響。

最後，若經過以上的調整後，情況仍未改善，建議您尋求專業醫療的幫助。
醫師可能會根據您的具體情況，建議使用一些藥物或其他療法來幫助改善性功能。
記得，性功能障礙並不是一個羞恥的問題，尋求幫助是改善的第一步。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復自信與健康！