五十肩症狀與治療方法-復健科

彙整補充說明

五十肩，醫學上稱為肩關節周圍炎，主要是由於肩關節周圍的肌腱、韌帶或滑囊發炎所引起的，通常會導致肩部疼痛、活動受限，甚至影響到手臂的功能。
根據您的描述，您最近肩部及腋下的疼痛並且痛感傳到下手臂，這可能是五十肩的症狀之一，但也有可能是其他問題，例如頸椎疾病或肩部肌腱的損傷。

首先，五十肩的症狀通常包括：
1. 肩部疼痛，尤其在夜間或活動時加重。

2. 肩部活動範圍受限，特別是舉手或側舉時。

3. 疼痛可能會放射到上臂或背部。

針對您的情況，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，包括X光檢查或MRI，以確定是否為五十肩或其他相關疾病。
由於您提到的藥物及針灸治療未見效，這可能表示病情較為嚴重或需要更針對性的治療。

治療五十肩的方法通常包括：
1. 物理治療：這是最常見的治療方式，通常會包括深部熱療（如短波、超音波、雷射等）和電療（如干擾波、SSP等），這些治療可以幫助減輕疼痛和炎症，並促進血液循環。

2. 運動療法：在物理治療師的指導下進行適當的運動，如鐘擺運動、肩輪運動等，這些運動有助於恢復肩部的活動範圍。
需要注意的是，過度的拉伸或不當的運動（如甩手或吊單槓）可能會加重病情，因此應避免。

3. 藥物治療：非類固醇抗炎藥（NSAIDs）可以用來減輕疼痛和炎症。
如果疼痛嚴重，醫生可能會考慮局部注射類固醇。

4. 手術治療：在極少數情況下，如果保守治療無效且疼痛持續影響生活品質，可能需要考慮手術。

至於復健的時間，通常五十肩的恢復需要數週到數月不等，具體時間取決於個人的病情嚴重程度、年齡及治療的配合度。
一般來說，早期介入治療和積極的復健會有助於縮短恢復時間。

關於再發的問題，五十肩有可能會再發，特別是如果不注意肩部的保護和強化訓練。
因此，建議在症狀改善後，持續進行肩部的強化運動，並注意日常生活中的姿勢和動作，以減少再次受傷的風險。

最後，選擇合適的枕頭和睡姿也很重要，應避免長時間壓迫肩部，並保持良好的睡眠姿勢。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！