非異男對運動員的崇拜與自我認同問題:是一種病態嗎?-精神科

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想法?


請問醫生 自己本身是個非異男....前幾天看過中運之後 都在想說假如我有機會去比賽就好 或是假如我是他就好 會想說為何我不是他 也會對於那些很關心 會想翹課跑去看比賽 也會上網看是不是有照片了 這是不是有疾病呢??需如何解決??



小小鼬,20~29歲男性,詢問日期:2008/05/02

段永章 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師


您好!有這些想像或是幻想不見得就是有疾病,除非整天腦海中都是這些想法,嚴重影響到生活,才算得上是疾病。
萬一是這樣,請尋求精神科門診協助。



回覆日期:2008/05/02

彙整補充說明


對於您提到的非異男對運動員的崇拜與自我認同問題,首先需要強調的是,這種情感和想法並不一定構成病態。
崇拜運動員或對他們的成就感到羨慕,這是許多人在生活中會經歷的正常情感反應。
運動員通常代表著努力、成就和身體的極限,這些特質吸引了許多人的注意和崇拜,無論性別如何。

您提到的「假如我有機會去比賽就好」或「為何我不是他」的想法,這些都是對自我價值和自我認同的探索。
這種情感在心理學上被稱為「社會比較」,人們常常會將自己與他人進行比較,以評估自己的能力和價值。
這種比較有時會引發自我懷疑或不安,但在大多數情況下,這是正常的心理過程。

如果這些想法開始影響到您的日常生活,例如讓您無法專注於學業或工作,或者導致情緒上的困擾,那麼這可能需要進一步的關注。
在這種情況下,尋求心理健康專業人士的幫助會是明智的選擇。
他們可以幫助您更深入地理解這些情感的根源,並提供有效的應對策略。

至於如何解決這些情感,以下是一些建議:
1. 自我反思:試著寫下您的感受,思考這些情感的來源。
這可以幫助您更清楚地理解自己為何會有這樣的想法。

2. 設定目標:如果您對運動員的成就感到羨慕,考慮設定一些個人目標,例如參加運動或健身活動,這樣可以讓您在某種程度上實現自己的運動夢想。

3. 尋找支持:與朋友或家人分享您的感受,尋求他們的支持和建議。
他們的觀點可能會幫助您更好地理解自己的情感。

4. 專業諮詢:如果您感到困擾,考慮尋求心理諮詢。
專業人士可以幫助您探索這些情感的深層原因,並提供應對策略。

5. 參與社區活動:加入運動社團或參加相關活動,這不僅能讓您接觸到志同道合的人,還能讓您在運動中找到自我價值。

總之,對運動員的崇拜和自我認同的探索是正常的心理現象,並不一定是病態。
重要的是,您能夠認識到這些情感,並以健康的方式來處理它們。
如果這些情感影響到您的生活質量,尋求專業的幫助將是非常有益的。
希望這些建議能對您有所幫助!

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