左腳麻痛一年多未痊癒，該如何處理？-神經內科

彙整補充說明

根據您的描述，您左腳的麻痛症狀已經持續了一年多，並且經過了X光和肌電圖檢查，顯示脊椎末梢神經有輕微受損。
雖然經過兩個月的腰部牽引治療後，麻的感覺有所減輕，但仍然存在不適感，這確實讓人感到困擾。

首先，麻痛的症狀可能與多種因素有關，包括神經壓迫、血液循環不良、肌肉緊張等。
您提到的脊椎末梢神經輕微受損，可能是造成您症狀的原因之一。
這種情況下，神經的修復過程可能需要較長的時間，尤其是如果有持續的壓迫或刺激，可能會影響神經的恢復。

經過一年仍未完全痊癒的情況並不罕見，特別是對於神經損傷的情況。
神經的再生和修復是一個緩慢的過程，有時可能需要數月甚至數年的時間才能完全恢復。
您提到的麻麻和刺痛感，雖然不如一年前嚴重，但仍然影響到您的日常生活，這是需要重視的。

如果您感到不安，建議您再次就醫，這次可以考慮掛神經內科或復健科。
神經內科醫師可以進一步評估您的神經功能，並考慮是否需要進一步的檢查，如神經傳導檢查或MRI，以排除其他可能的病因。
復健科則可以針對您的症狀提供更具體的物理治療方案，幫助改善您的情況。

此外，您也可以考慮以下幾點來幫助緩解症狀：
1. 保持良好的姿勢：無論是坐著還是站著，保持正確的姿勢可以減少對神經的壓迫。

2. 適度運動：輕度的運動，如散步或游泳，可以促進血液循環，幫助神經恢復。

3. 熱敷或冷敷：根據您的感覺，熱敷可以幫助放鬆肌肉，冷敷則可以減輕炎症。

4. 避免長時間保持同一姿勢：如果需要長時間坐著，建議每隔一段時間起身活動一下，促進血液循環。

5. 心理健康：長期的疼痛和不適可能會影響情緒，適當的心理疏導或放鬆技巧（如冥想、深呼吸等）也有助於改善整體的生活品質。

總之，持續的症狀不應被忽視，及時的醫療評估和適當的治療是非常重要的。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康。