肋間肌肉痛是否能透過復健治療？-復健科

肋間肌肉痛？

我媽說她左後背的肋骨與肋骨間的肌肉常常抽痛
痛到好像被電到了，
也像針頭刺到了，
已經好幾天了，
這情形與她每天都忙著做家事
站太久又做太多有關係吧？
請問復健能解決她的問題嗎？
謝謝！

Dillon，20~29歲女性，詢問日期：2008/06/28

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

小姐您好:
在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:
1.大致上來說,肋間疼痛與久站立較無關係,有以下幾種可能:
A.肋間神經痛
B.潤背肌及菱形肌發炎,過度使用
C.胸椎軟骨突出,壓迫神經所導致
2.以上狀況,均可復健治療或考慮整脊<但要先照X度,並排除不宜整脊
之狀況><如骨質疏鬆及急性發炎...>
最後祝您平安快樂~~

回覆日期：2008/06/28
資料來源：台灣e院 - 肋間肌肉痛

彙整補充說明

肋間肌肉痛的確可以透過復健治療來改善，尤其是當疼痛的來源是由於肌肉過度使用、拉傷或是姿勢不良所引起的情況。
根據您母親的描述，她的左後背肋骨與肋骨間的肌肉經常出現抽痛，這種疼痛感覺像是被電到或針刺，這可能與她長時間站立和忙碌的家務活動有關。

首先，肋間肌肉的疼痛可能是由於以下幾個原因造成的：
1. 肌肉過度使用：長時間的站立和重複的動作可能導致肋間肌肉疲勞，進而引發疼痛。

2. 姿勢不良：如果在做家事時姿勢不正確，可能會對肋間肌肉造成額外的壓力，導致肌肉緊繃和疼痛。

3. 神經痛：有時候，肋間神經受到壓迫或刺激也會引起類似的疼痛感，這種情況需要進一步的檢查來確認。

針對您母親的情況，復健治療可以是一個有效的選擇。
復健科醫師會根據她的具體情況制定個性化的治療計劃，可能包括以下幾種方法：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行的手法治療，可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環，減輕疼痛。

2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症和腫脹。

3. 運動療法：專業的復健師會指導適當的伸展和強化運動，這些運動可以幫助改善肌肉的靈活性和力量，減少未來受傷的風險。

4. 電療或超音波治療：這些治療方法可以幫助減輕疼痛和促進癒合。

在開始復健之前，建議您母親先去看醫生，進行必要的檢查（如X光或MRI），以排除其他可能的問題，例如骨折或更嚴重的內部損傷。
醫生會根據檢查結果給予適當的建議，並可能會轉介她到復健科進行進一步的治療。

最後，除了專業的治療，您母親在日常生活中也可以注意一些事項來減輕疼痛，例如：
- 調整姿勢：在做家務時，注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。

- 適度休息：在忙碌的家務中，定時休息，讓肌肉有時間恢復。

- 輕柔的伸展運動：在疼痛不劇烈的情況下，可以進行一些輕柔的伸展運動，幫助放鬆肌肉。

希望這些建議能對您母親的情況有所幫助，祝她早日康復！