性傾向困惑：我是同志還是雙性戀？-精神科

彙整補充說明

您好！首先，感謝您勇敢地分享您的困惑與疑問。
性傾向的探索是一個非常個人化的過程，許多人在不同的生命階段都會對自己的性向產生疑問。
根據您所描述的情況，您對女性和帥氣男性都有興趣，這表明您可能是雙性戀。
雙性戀是指一個人對兩種性別（男性和女性）都有情感或性吸引力。

在醫學和心理學的領域中，性傾向被視為一種正常的個人特徵，而不是疾病或需要矯正的狀態。
根據目前的科學共識，性傾向是多樣的，並且可以在一個光譜上變化。
這意味著有些人可能會更偏向於某一性別，而有些人則可能會在不同的時間和情境中對不同性別產生吸引力。

您提到希望自己的性向是「正常的」，這裡需要強調的是，無論您的性向是什麼，都是正常的。
社會對性傾向的認知正在逐漸改變，越來越多的人開始接受和尊重不同的性取向。
重要的是要學會接納自己，無論您最終認同的性向是什麼。

如果您對自己的性向感到困惑，以下幾個建議可能會對您有所幫助：
1. 自我探索：花時間去了解自己的感受和吸引力。
這可以通過寫日記、與朋友討論或參加支持小組來進行。
這樣可以幫助您更清楚地認識自己的情感和性吸引力。

2. 尋求專業幫助：如果您感到困惑或焦慮，尋求心理健康專業人士的幫助是個不錯的選擇。
心理師或精神科醫生可以提供支持，幫助您理解自己的情感和性向。

3. 教育自己：了解性傾向的多樣性和相關的知識可以幫助您更好地理解自己的感受。
閱讀相關書籍或參加性教育課程，這些都能增進您的理解。

4. 與他人交流：與有相似經歷的人交流，無論是在線社群還是面對面的支持小組，都能讓您感受到共鳴和支持。

最後，請記住，性傾向的探索是一個過程，可能需要時間。
無論您最終認同的性向是什麼，重要的是要對自己誠實，並接受自己的獨特性。
希望這些建議能幫助您更好地理解自己，並找到內心的平靜。
祝您一切順利！