自我探索：我是同性戀還是雙性戀？-精神科

彙整補充說明

首先，感謝你願意分享你的心情與困惑。
性向的探索是一個非常個人化的過程，並且可能會伴隨著各種情緒和疑慮。
從你的描述中，我們可以看到你對於自己的性向有著深刻的思考與反思，這是非常重要的第一步。

根據目前的醫學與心理學觀點，性取向並不是一個簡單的二元選擇（同性戀或異性戀），而是一個光譜，許多人可能會在這個光譜上找到自己的位置。
你提到對於同性朋友有親吻的衝動，這可能是你對於情感與親密關係的探索，而這種情感並不一定意味著你就是同性戀。
對於帥哥的吸引也顯示出你對異性也有一定的興趣，這可能讓你更接近於雙性戀的定義。

在性向的探索中，重要的是要理解這些感受是正常的。
許多人在青春期或年輕時期會經歷類似的困惑，這是因為這個階段是自我認同與性別認同發展的關鍵時期。
你提到的自卑感，可能會影響你對自己性向的認知與接受。
自我價值感的建立是非常重要的，這不僅能幫助你更好地理解自己的性向，也能讓你在面對外界的壓力時更加堅定。

至於你提到的「怕克制不了」，這種擔心是可以理解的，但重要的是要記住，性向的表現是個人選擇的結果，並不需要因為外界的期待或壓力而改變自己。
若你感到困惑或焦慮，尋求專業的心理諮詢會是一個不錯的選擇。
心理專業人士可以幫助你更深入地理解自己的情感與需求，並提供支持與指導。

此外，家庭的觀念也可能會影響你的自我認同。
你提到母親的看法，這可能讓你感到壓力。
每個家庭對於性向的接受程度不同，但最終重要的是你如何看待自己。
無論你的性向是什麼，最重要的是要學會接納自己，並找到支持你的朋友或社群。

最後，無論你最終認定自己是同性戀、雙性戀或其他，這都是你個人的旅程。
保持開放的心態，隨著時間的推移，你會更清楚自己的感受與需求。
記得，無論如何，你都是正常的，值得被愛與接受。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你在自我探索的旅程中找到平靜與自信。