髖骨骨折後的康復與治療-骨科

彙整補充說明

髖骨骨折後的康復與治療是一個複雜的過程，尤其是對於年長者或有其他健康問題的患者。
根據您的情況，以下是針對您提出的問題的詳細解答與建議。

1. 骨頭癒合的時間與加速癒合的方法：
髕骨的癒合時間通常需要約6個月到1年，具體時間會因個體差異而異，包括年齡、骨質狀況、營養狀況等。
若X光顯示骨頭未生長，建議定期追蹤，通常醫生會在3個月後再次檢查。
至於加速癒合的方法，雖然沒有特定的藥物能迅速促進骨頭癒合，但可以透過攝取足夠的鈣質和維他命D來支持骨骼健康。
食物如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等都是良好的鈣質來源，而魚類、蛋黃和陽光則有助於維他命D的合成。

2. 膝蓋無法彎曲的情況：
膝蓋無法彎曲在手術後是常見的情況，這可能是因為手術後的疼痛、腫脹或是肌肉萎縮所致。
建議您在醫生的指導下進行適當的物理治療，這樣可以幫助改善膝蓋的活動度。
強迫彎曲膝蓋可能會造成進一步的傷害，因此應該避免。
正常情況下，膝蓋應該能夠彎曲到約90度以上，但這需要時間和適當的復健。

3. 大腿肌肉萎縮的補救方法：
大腿肌肉的萎縮是因為長期不活動或受傷後的影響。
為了恢復肌肉力量，建議進行一些低強度的運動，如抬腿運動、腳踝的靜態運動等，這些運動可以在不施加過多壓力的情況下進行。
物理治療師可以設計一個適合您的個別化運動計劃，幫助您逐步恢復肌肉力量。

總之，髖骨骨折後的康復需要耐心和持續的努力。
建議您定期回診，並與醫療團隊保持良好的溝通，隨時調整復健計劃。
若有任何異常情況，如劇烈疼痛、腫脹或活動受限等，應立即就醫檢查。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！