牙齦白白的問題：該如何解決？-牙科

醫生我牙齦白白的？

楊醫師，救救我，我現在擔心到根本睡不著了。

我前天發現我牙齦有白白的指甲去摳他就會掉下來。
是下排牙齒有白白的
摳下來不是整個肉摳下來! 只有那個白白的可以摳下來
白白的就像是剛睡醒嘴唇碰到水一樣那種白白的
或是皮外傷口碰到水的那種白白的
一摳就會掉。

我是怎麼了？
我已經擔心到睡不著了。
拜託請告訴我怎麼了。我現在根本就是擔心的要命....
救我救我....
我也不敢跟家人講....
我是火氣大嗎?? 因為我嘴巴在牙齦有白白之前剛好有破一個洞
還是?
我本身就是不敢看牙醫的那種人...
所以我來這邊尋求答案。

我牙齦是怎麼了? 拜託幫幫我...
我很擔心!!!!

陳同學，20~29歲男性，詢問日期：2008/11/17

楊智仁醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院家庭牙醫科主任

您好:
依您的陳述,白白的東西可能是牙菌斑!您不用過度擔心,口內有破是蠻常見的情形,一般和身體狀況有關,2個星期內會自動癒合;若是牙齒上有白白的,可能還有牙結石存在,不用擔心!
到本院做個全口洗牙就可以了.

回覆日期：2008/11/17
資料來源：台灣e院 - 醫生我牙齦白白的

彙整補充說明

根據您的描述，牙齦上出現的白色物質可能是由於多種原因造成的。
首先，這種白色的物質可能是牙菌斑或牙結石的堆積，這是由口腔內的細菌、食物殘渣和唾液中的礦物質形成的。
當這些物質在牙齒和牙齦之間積聚時，可能會導致牙齦的炎症，進而出現白色的斑點或膜狀物質。

另外，您提到的「摳下來」的情況，可能是因為這些白色物質並不是牙齦本身的組織，而是附著在牙齒表面或牙齦邊緣的物質。
這種情況在口腔衛生不佳的情況下是相當常見的。
若您之前有口腔潰瘍或破洞，這可能會使得該區域的牙齦更加敏感，並且容易受到刺激，進而出現白色的膜狀物質。

在這種情況下，建議您可以採取以下幾個步驟來改善您的口腔健康：
1. 保持口腔衛生：每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和適合的牙膏，特別是去敏感牙膏，能幫助減少牙齦的敏感和不適。
刷牙時，注意輕柔地刷牙齦邊緣，避免過度用力造成牙齦損傷。

2. 使用牙線：牙線能有效清除牙齒間的食物殘渣和牙菌斑，這是刷牙無法完全達到的地方。
建議每天使用牙線，特別是在刷牙後。

3. 定期洗牙：建議每六個月至一年進行一次專業的洗牙，這樣可以去除牙結石和牙菌斑，並且幫助牙醫檢查口腔健康狀況。

4. 注意飲食：避免過多攝取糖分和酸性食物，這些食物容易促進牙菌斑的形成，並可能加重牙齦的炎症。

5. 保持水分：多喝水可以幫助沖刷口腔內的細菌和食物殘渣，減少口腔內的細菌滋生。

6. 尋求專業幫助：如果情況沒有改善，或是出現疼痛、腫脹等症狀，建議您儘快就醫，尋求牙醫的專業診斷和治療。
即使您對看牙醫感到緊張，但專業的牙醫能夠提供有效的解決方案，幫助您改善口腔健康。

最後，您提到的「火氣大」可能與壓力、飲食或生活習慣有關，這些因素也可能影響口腔健康。
保持良好的心理狀態和健康的生活方式，對於改善口腔問題也是非常重要的。
希望這些建議能幫助您緩解擔憂，並改善您的口腔健康。