閃到腰症狀持續不改善，該如何治療？-神經外科

彙整補充說明

閃到腰的症狀持續不改善，這是一個相當常見的問題，尤其是在經歷過急性腰部損傷後。
根據您的描述，您已經接受了一週的藥物治療（止痛、消炎、肌肉鬆弛劑）以及三週的物理復健，但症狀仍未改善，這可能表示目前的治療方案需要調整或進一步檢查。

首先，閃到腰通常是由於腰部肌肉或韌帶的急性損傷，這可能導致肌肉緊繃、疼痛及活動受限。
您提到的從屁股到膝蓋後方的筋抽痛，可能是由於腰部的肌肉或神經受到影響。
這種情況下，持續的疼痛可能與肌肉的過度緊張、發炎或是神經的壓迫有關。

在這種情況下，建議您考慮以下幾個步驟：
1. 重新評估診斷：如果目前的治療沒有改善，建議您回診，讓醫生重新評估您的狀況。
可能需要進一步的影像學檢查，如MRI，以排除椎間盤突出、椎體滑脫或其他結構性問題。

2. 調整治療方案：如果確定是肌肉或韌帶的問題，可能需要調整藥物治療，增加消炎藥物的劑量或更換藥物。
同時，物理治療的內容也可以調整，例如增加針灸、熱敷或超音波治療等。

3. 物理治療的持續性：物理治療通常需要一段時間才能見效，建議您持續進行物理治療，並與治療師溝通，讓他們針對您的具體症狀調整治療計畫。
物理治療的重點在於改善肌肉的柔韌性和強度，並學習正確的姿勢和動作，以減少未來受傷的風險。

4. 自我管理：在日常生活中，注意避免重複性動作和過度負荷，保持正確的坐姿和站姿，並適當休息。
可以考慮使用護腰帶來提供額外的支持。

5. 運動與活動：在症狀改善後，逐漸開始進行核心肌群的鍛鍊，如平板支撐、橋式運動等，這些運動有助於增強腰部的穩定性，減少未來受傷的風險。

6. 心理支持：長期的疼痛可能會影響心理健康，建議尋求心理諮詢或支持，幫助您應對疼痛帶來的情緒困擾。

總之，持續的腰痛需要仔細的評估和適當的治療，建議您與醫療團隊密切合作，尋找最適合您的治療方案。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動。