脛骨與距骨中間的骨刺是否需要手術？手術後的復健期有多久？-骨科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，脛骨與距骨之間的骨刺可能是由於之前的嚴重扭傷所引起的。
骨刺的形成通常是身體對於關節或骨骼受傷後的一種修復反應，這種情況在運動員或經常進行高強度活動的人群中相對常見。
雖然您目前的症狀並不算嚴重，但走路或運動時出現不適感，這可能會影響到您的日常生活和活動能力。

首先，是否需要進行手術取決於骨刺的大小、位置以及對周圍組織的影響。
如果骨刺對於關節的活動造成了明顯的限制或疼痛，並且保守治療（如物理治療、使用適當的鞋墊或鞋子、消炎藥物等）無法改善症狀，那麼手術可能是必要的。
根據目前的醫學文獻，微創手術（如關節鏡手術）是常見的選擇，這種手術方式對於周圍組織的損傷較小，恢復期也相對較短。

關於手術後的復健期，通常需要2到3個月的時間來恢復，具體的時間會因個人情況而異。
在術後的初期，醫生會建議您進行適度的休息，並逐漸開始進行關節活動度的訓練，以避免關節僵硬。
復健的過程中，物理治療師可能會指導您進行一些特定的運動，以增強周圍肌肉的力量和穩定性，這對於未來的運動和活動非常重要。

在考慮手術的同時，您也可以先嘗試一些保守的治療方法，例如：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行電療、超音波治療等，這些方法有助於減輕疼痛和促進血液循環。

2. 適當的鞋墊或鞋子：使用氣墊鞋或專用鞋墊可以減少對腳踝的壓力，並提供更好的支撐。

3. 避免過度活動：在疼痛未改善之前，盡量避免長時間走路或進行高強度的運動。

4. 消炎藥物：如有需要，可以在醫生的指導下使用非類固醇消炎藥來減輕疼痛和炎症。

最後，您提到的年齡和手術的恐懼是非常正常的，尤其是對於年輕患者來說。
建議您與主治醫師進行深入的溝通，了解手術的風險與收益，並根據您的具體情況做出最適合的決定。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活與運動。