足底痛五年不愈，該如何治療？-復健科

足底(根)痛？

患病約五年，不是足底筋膜炎(無醫生如此判斷)。
看過無數中、西醫(很多科別)，也有整脊過(中、西皆有)，自然(順勢)療法(德國醫生)...皆無法減輕病痛。有做過核磁共振，沒特別發現。

本身有扁平足現象(95%)(有用過一萬多元的鞋墊矯正過，無效)，工作為國小教師需較長時間站立。調整正常作息時間(晚上10-11點就寢，早上五點半起床)約一年半。有練氣功和游泳等。

找不到治療的方向，所以近一年來沒有就醫。
請幫忙解答，謝謝!

nawuomidofu，40~49歲男性，詢問日期：2010/01/09

陳威達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：臺北市立聯合醫院 陽明院區復健科主治醫師

根據你的描述實在無法做出正確的診斷.請來門診看一看.

回覆日期：2010/01/09
資料來源：台灣e院 - 足底(根)痛

彙整補充說明

根據您的描述，您已經遭受足底疼痛五年之久，並且經歷了多種治療方法，包括中西醫、整脊、自然療法等，卻仍未能改善病情。
這樣的情況確實令人沮喪，尤其是您提到的扁平足現象，這可能是造成您足底疼痛的潛在原因之一。

首先，扁平足會導致足底的結構和功能異常，進而影響到整個下肢的生物力學，造成疼痛和不適。
長時間站立的工作環境，如您身為國小教師，可能會加重這種情況。
即使您曾經使用過矯正鞋墊，但如果這些鞋墊未能針對您的具體足型進行調整，效果可能會大打折扣。

在這種情況下，建議您考慮以下幾個方向：
1. 專業評估：尋找一位專門處理足部問題的醫師，例如足踝外科醫師或運動醫學專科醫師，進行更深入的評估。
這些專家能夠針對您的扁平足進行詳細檢查，並可能提供個性化的治療建議。

2. 物理治療：持續的物理治療可能會對改善您的症狀有所幫助。
物理治療師可以設計針對性的運動計畫，幫助您強化足部及小腿的肌肉，改善足弓的支撐力，並減少疼痛。

3. 定制鞋墊：如果您之前使用的鞋墊無效，建議尋求專業的足部矯正鞋墊，這些鞋墊是根據您的足型和步態量身定做的，能提供更好的支撐和舒適感。

4. 進一步檢查：雖然您已經做過核磁共振，但如果疼痛持續，可能需要進一步的檢查，例如X光檢查，以排除其他潛在的骨骼問題，如骨刺或關節炎等。

5. 生活方式調整：考慮減少長時間站立的時間，並在工作時適時休息，這樣可以減少足部的負擔。
此外，適當的運動，如游泳或低衝擊的有氧運動，能夠幫助您保持身體健康，同時減少對足部的壓力。

6. 中醫治療：如果您對中醫有興趣，可以考慮針灸或中藥治療，這些方法在某些情況下能夠幫助緩解疼痛和促進血液循環。

最後，持續的疼痛可能會影響到您的心理健康，因此在尋求醫療幫助的同時，也要注意心理的調適，保持積極的心態，尋找適合自己的放鬆方式，如冥想或輕鬆的運動。

希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日康復！