孕期左側臀部疼痛：如何處理？-骨科

左側臀部疼痛？

醫生您好！

我老婆上次感冒時，發現左側臀部疼痛，在感冒症狀好時，左側臀部疼痛就消失了。

這是她第一次感冒出現這種症狀。

今年過年時她不好心又感冒了，而這次這種「左側臀部疼痛」症狀又發生了，而且比上一次還嚴重，只要久坐（超過一小時）就會發生。到現在已經半個多月了，還沒好轉！

有去骨科看診，但是，因為老婆現在正懷孕（四週），無法照X光，醫生也無法判斷是什麼原因造成，真是令人心急～～～

請教醫師，在無法照X光的狀況下，我們能做什麼處置？要怎麼做才可以在不損及胎兒的狀況下治療「左側臀部疼痛」的狀況，感謝您！

Poa，30~39歲男性，詢問日期：2010/03/04

洪錫明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院副院長、骨科顧問醫師

感冒造成之肌肉痛,不應該侷促在臀部,單側之臀部疼痛,大部分是因為胝薦部之神經壓迫較常見.懷孕4個月最好不要照X-光.建議您夫人,不要久坐,熱敷或熱水坐浴.可以請婦產科醫師開立一些不影響胎兒之止痛劑.

回覆日期：2010/03/04
資料來源：台灣e院 - 左側臀部疼痛

彙整補充說明

在懷孕期間，許多女性會經歷各種身體不適，包括臀部疼痛。
根據您所描述的情況，您的妻子在感冒後出現的左側臀部疼痛，可能與肌肉緊張、姿勢不當或神經壓迫有關。
由於懷孕會導致身體重心改變，這可能進一步加劇了她的疼痛感。

首先，您提到的疼痛在久坐後加劇，這可能是由於坐姿不當或長時間壓迫到某些神經或肌肉所引起的。
建議您的妻子在坐的時候，注意保持良好的坐姿，避免坐在尾椎上，應該讓身體重心稍微前移，並確保雙腳平放在地面上，這樣可以減少對臀部和下背部的壓力。

在無法進行X光檢查的情況下，以下是一些可以考慮的處置方法：
1. 熱敷：熱敷可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減輕疼痛。
您可以使用熱水袋或熱毛巾，每次熱敷15-20分鐘，注意不要過熱以免燙傷皮膚。

2. 適度休息：避免長時間坐著，建議每隔30分鐘起身活動一下，走動或伸展身體，這樣可以促進血液循環，減少疼痛感。

3. 輕度運動：如果醫生允許，可以考慮進行一些輕度的孕婦運動，如孕婦瑜伽或游泳，這些運動有助於增強核心肌群，改善姿勢，減少疼痛。

4. 姿勢調整：在坐著或站立時，注意保持正確的姿勢，避免彎腰駝背，這樣可以減少對臀部和下背部的壓力。

5. 尋求專業意見：如果疼痛持續不改善，建議再次就醫，尋求婦產科醫生或物理治療師的意見，他們可以提供更專業的建議和治療方案。

至於用藥方面，因為您的妻子目前懷孕，很多藥物都需要謹慎使用。
一般來說，非類固醇抗炎藥（NSAIDs）在懷孕早期是需要避免的，因為可能對胎兒有影響。
建議在使用任何藥物前，務必與醫生討論，尋求安全的止痛方法。

最後，懷孕期間的身體變化會導致許多不適，這是正常的，但如果疼痛持續或加劇，務必尋求醫療幫助，確保母子健康。
希望您的妻子能早日緩解疼痛，祝福你們的家庭幸福安康！