請問醫生頭暈心跳低？
請問醫生~我這個月中開始有頭暈~方向不平衡的現象~之前更有心悸感覺不能呼吸的現象~去看醫生後照心電圖看是正常~驗了甲狀腺後也正常~驗血糖也正常~於是醫生開給我止頭暈放鬆肌肉的藥~吃了三天後~雖然感覺沒那摸暈了~但現在還是會有點暈暈的~方向感不平衡的現象~沒辦法集中注意力思考~我有量血壓後計錄心跳後~發現~血壓還好~但心跳連續五天我的心跳都偏低~(63 67 53 57 55)~我以前量時至少都是70幾~還有一件事就是我以前跑步完心跳會持續一陣子跳很快~但現在跑步完心跳一下子就會恢復成很平~所以想請問醫生我的心跳是不是跳太慢不正常了~所以導至我血液沒辦法送到腦部~腦部缺氧而造成頭暈沒辦法集中注意力呢~我該怎摸改善呢~還是建議我再去做什摸檢查呢~我的工作是坐辦公室的~是不是有影響呢~
阿堂，20~29歲男性，詢問日期：2010/04/23
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
阿堂
首先釐清
你心跳慢時頭有更暈嗎
如果是 才考慮是你提的假設
我認為不見得有直接關係
坐辦公室的 最常見是肩頸肌肉緊繃造成頭暈
當然還是有其他很多原因 如平衡神經失調等
建議就近找專科醫師檢查為宜
彰化醫院關心您
回覆日期：2010/04/23
資料來源：台灣e院 - 請問醫生頭暈心跳低
彙整補充說明
心跳偏低（心率過慢）確實可能導致頭暈及注意力不集中，尤其是在心跳持續低於正常範圍（一般成人正常心率為60-100次/分鐘）時，可能會影響到腦部的血液供應，進而造成缺氧的情況。
根據您提供的資訊，您的心跳在63到55之間，這在某些情況下可能被視為低心率，特別是如果您不是運動員或沒有進行規律的運動訓練。
首先，您提到的頭暈和方向感不平衡的現象，可能與心跳偏低有關，但也可能是由其他因素引起的。
例如，長時間坐辦公室工作可能導致血液循環不良，特別是如果您經常保持同一姿勢而不活動，這可能會影響到血液流向腦部的效率。
此外，焦慮、壓力、睡眠不足等心理因素也可能導致注意力不集中和頭暈的感覺。
針對改善的建議，您可以考慮以下幾個方面：
1. 增加運動量：適度的有氧運動（如快走、游泳或騎自行車）可以幫助提高心率，改善心血管健康。
運動還能促進血液循環，增強心臟的泵血能力。
2. 調整生活方式：確保有足夠的休息和睡眠，避免過度疲勞。
保持良好的飲食習慣，攝取足夠的水分和營養，特別是富含維生素B群和鐵質的食物，這些都有助於改善血液循環和能量水平。
3. 定期檢查：雖然您已經進行過心電圖和其他檢查，但如果症狀持續，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查，例如心臟超音波或自律神經檢測，以排除其他潛在的心臟問題或神經系統的異常。
4. 管理壓力和焦慮：如果您感到焦慮或壓力，考慮尋求心理諮詢或參加放鬆訓練（如冥想、瑜伽等），這些都有助於改善心理狀態，進而減少身體的不適感。
5. 調整工作環境：如果您的工作是長時間坐在辦公室，建議定時起身活動，做一些簡單的伸展運動，這樣可以促進血液循環，減少因長時間靜坐而導致的身體不適。
最後，若您的症狀持續或加重，建議您尋求心臟專科或神經內科醫師的進一步評估，以確保沒有其他潛在的健康問題。
保持與醫療專業人員的良好溝通，並根據醫生的建議進行適當的檢查和治療，這樣才能更有效地改善您的健康狀況。
希望您早日康復！
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