蜂蜜對兒童氣喘的保健效果及風險探討-兒科

食療保健？

裴醫師您好:
想請教您,我家六歲小朋友去年頭一次發生急性氣喘,
在幾個月保養治療後(單純使用吸入型的保養用藥）,
醫生說可以停藥觀察了
不過秋天又快來臨，很怕又會有影響
想請教醫生，食用蜂蜜是否可有保健作用?
早晚一湯匙會不會太多，
長期服用會有糖尿病的風險嗎
麻煩您的回覆，謝謝您

晴，40~49歲女性，詢問日期：2010/08/29

裴仁生醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院兒科主治醫師

您好:
根據查證蜂蜜相關文獻，醫學的功效如下：
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和胺基酸。
因為蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，而不需要酶的分解。
蜂蜜水分含量少，細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，因此蜂蜜並不需要放入冰箱保存，某些厭氧菌（如肉毒桿菌）可以以非活性的孢子形態存在其中，因為嬰幼兒腸胃消化器官不發達，胃酸的分泌較差，所以，一歲內的嬰兒不要食用沒有經過消毒的蜂蜜。
在醫藥上，可以用於治療口腔炎和咳嗽。作為外用藥，蜂蜜可以促進傷口癒合，治療潰瘍。
在中藥上，與中藥材的粉末一起作成蜜丸，例如八味丸（別名：八味地黃丸、桂茯腎氣丸）和桂枝茯苓丸就是用這個方法作成的。另外，蜂蜜作為一種中藥，被認為有潤燥通便的療效。
1公克的蜂蜜可以產生2.94大卡的熱量，不過多吃甜食並不是糖尿病的主因，肥胖、遺傳與少運動等才是造成糖尿病的元兇，供您參考。
祝健康快樂!
裴仁生敬上

回覆日期：2010/08/29
資料來源：台灣e院 - 食療保健

彙整補充說明

蜂蜜在傳統醫學中被認為具有多種保健效果，尤其在咳嗽和喉嚨不適的緩解上有一定的應用。
對於您的六歲小朋友，考慮到他有過氣喘的歷史，食用蜂蜜的潛在好處和風險需要仔細評估。

首先，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，這些單糖可以被人體迅速吸收，並且蜂蜜中還含有多種維生素、礦物質和抗氧化物質，這些成分對於增強免疫系統和促進身體健康是有幫助的。
根據一些研究，蜂蜜具有抗炎和抗菌的特性，可能對於緩解咳嗽和改善呼吸道健康有一定的效果。

然而，對於氣喘患者來說，蜂蜜的使用需要謹慎。
雖然蜂蜜本身不會直接引發氣喘，但某些人對蜂蜜中的成分可能會過敏，這可能會導致呼吸道的刺激或過敏反應。
此外，蜂蜜的糖分含量較高，長期大量食用可能會增加糖尿病的風險，特別是如果孩子的飲食中已經含有其他高糖分的食物時。
因此，建議您在給孩子食用蜂蜜時，控制在每天一湯匙的量，並觀察是否有任何不適的反應。

對於長期服用的問題，蜂蜜雖然是天然食品，但仍然應該適量。
過量的糖分攝取可能導致肥胖，而肥胖又是糖尿病和其他健康問題的風險因素。
根據醫學建議，兒童的糖分攝取應該控制在每日總熱量的10%以下，這樣可以有效降低未來發展糖尿病的風險。

在考慮蜂蜜的同時，您也可以探索其他的保健方法來幫助孩子的氣喘管理，例如保持室內空氣清新、避免過敏原、定期運動等。
這些方法不僅能增強孩子的免疫系統，還能改善整體的呼吸健康。

最後，建議您在給孩子添加任何新的食物或補充品之前，最好先諮詢專業的醫療人員，特別是對於有過敏或氣喘病史的孩子。
這樣可以確保安全性並獲得個性化的建議。
希望您的小朋友能夠健康快樂！