肱骨螺旋性骨折後的橈神經修復與康復-神經內科

彙整補充說明

您好！針對您弟弟的情況，肱骨螺旋性骨折後壓迫橈神經的問題，首先要了解橈神經損傷的恢復時間與程度，這通常取決於損傷的嚴重程度、手術的成功與否，以及後續的康復過程。

一般來說，橈神經的恢復時間可能需要數週到數個月不等。
若神經損傷較輕，通常在手術後的3到6個月內會有明顯的改善。
根據文獻，約有70%至80%的橈神經損傷患者可以在這段時間內自行恢復功能。
然而，若在半年後仍未見改善，則可能需要進一步的神經修復手術。

在康復期間，若無法定期進行專業的復健，您和家人可以透過以下方式協助他進行自我康復：
1. 關節活動度訓練：可以透過輕柔的活動來保持手指、手腕、手肘及肩膀的靈活性。
建議每天進行幾次，每次約10至15分鐘。
可以嘗試輕輕地彎曲和伸展手指，轉動手腕，抬起手肘，這些動作有助於防止關節僵硬。

2. 肌肉強化訓練：隨著恢復進度，可以開始進行一些簡單的肌肉強化訓練，例如使用彈力帶進行抵抗訓練，這有助於增強手臂的力量。

3. 日常生活中的活動：鼓勵他在日常生活中盡量使用受傷的手，例如進行簡單的抓握動作，這樣可以促進神經的再生與功能恢復。

在飲食方面，雖然沒有特別的限制，但均衡的飲食對於康復是非常重要的。
以下是一些建議的食物，有助於神經和骨頭的生長：
1. 高蛋白食物：如魚、雞肉、豆腐、蛋等，這些食物有助於肌肉的修復與生長。

2. 富含鈣質的食物：如牛奶、乳製品、綠葉蔬菜等，鈣質對於骨骼的健康至關重要。

3. 維他命D：這對於鈣的吸收非常重要，可以透過陽光照射或食用富含維他命D的食物（如魚肝油、蛋黃等）來補充。

4. Omega-3脂肪酸：如深海魚類（鮭魚、鯖魚）和堅果等，有助於減少炎症，促進神經的健康。

5. 抗氧化食物：如藍莓、綠茶、胡蘿蔔等，這些食物能夠幫助減少氧化壓力，促進身體的修復過程。

最後，保持良好的心理狀態也非常重要，鼓勵他積極面對康復過程，並定期回診以便醫生能夠根據恢復情況調整治療方案。
希望這些建議能對您弟弟的康復有所幫助，祝他早日恢復健康！