全身紅腫、癢，可能是食物過敏？-皮膚科

彙整補充說明

根據您的描述，您出現的全身紅腫、癢以及小突起的情況，確實有可能是過敏反應，尤其是蕁麻疹（Urticaria）。
這種情況可能由多種因素引起，包括食物過敏、環境過敏原（如花粉、塵蟎）、接觸性過敏（如某些化妝品或洗浴產品）等。

首先，您提到在洗澡後出現癢感和紅腫，這可能與水溫、沐浴產品或洗衣劑有關。
某些人對熱水或某些成分過敏，可能會引發皮膚反應。
此外，您提到的「抓」行為也可能使皮膚受損，進一步加重癢感和紅腫。

若考慮食物過敏，您需要回想最近的飲食，特別是是否有食用過敏原食物。
常見的食物過敏原包括海鮮、堅果、牛奶、雞蛋、小麥等。
如果您有家族過敏史，這也可能增加您對某些食物過敏的風險。

在這種情況下，建議您採取以下幾個步驟：
1. 就醫檢查：由於您出現的症狀可能涉及過敏反應，建議您儘快就醫，尋求皮膚科或過敏科醫生的幫助。
醫生可能會建議進行過敏原檢測，以確定具體的過敏源。

2. 記錄飲食日誌：在就醫前，您可以開始記錄每天的飲食，並注意何時出現癢感或紅腫，這有助於醫生了解可能的過敏源。

3. 避免已知過敏原：如果您已知某些食物會引起過敏，應該避免食用這些食物。
即使您之前沒有過敏反應，某些食物在特定情況下仍可能引發過敏。

4. 使用抗組織胺藥物：在醫生的建議下，您可以使用抗組織胺藥物（如XYZAL）來緩解癢感和紅腫。
這類藥物通常能有效減輕過敏症狀。

5. 注意皮膚護理：保持皮膚清潔和保濕，避免使用刺激性強的沐浴產品或化妝品，這有助於減少皮膚的刺激。

6. 觀察經期影響：有些女性在經期前後會出現皮膚過敏或蕁麻疹，這可能與荷爾蒙變化有關。
如果您的症狀與經期有關，這也值得注意。

最後，若症狀持續或加重，或出現呼吸困難、嘴唇腫脹等嚴重過敏反應，應立即就醫，這可能是過敏性休克的徵兆，需緊急處理。
希望這些建議能幫助您緩解不適，並找到合適的解決方案。
祝您早日康復！