左小腿與小手臂無故涼感及痠痛，是否為血管問題？-內科

Q: 左小腿與小手臂無故涼感及痠痛，是否為血管問題？

<p>網友您好：建議您可先就您感覺涼涼的左小腿和小手臂自己去觸摸看看；跟右側同樣位置比較。若是比較冰冷，可能是血管循環問題，掛心臟血管科看看。若是麻麻的，掛神經內科。若是都沒有異常差別，掛家庭醫學科，由醫師幫您建議該看哪一科。謝謝您的問題</p>

這種癥狀是風濕嗎?？

我左小腿和做小手臂只要在沒動的情況下都會有涼涼的感覺,久不動的話就會有酸痛的感覺,已經很多年了,最近比較嚴重,去醫院驗血,醫生說數據都正常,沒有風濕.不知道這倒底是什么原因.那種感覺就像冬天泡在冰水的感覺一樣,讓人忍不住要去搓揉.而且只有中間部分,腳和膝蓋都不會有那種感覺.請問一下曾醫師,我到底要看什么科呢,還是有血管方面的毛病?

小蓉，20~29歲女性，詢問日期：2011/10/31

曾國森醫師回覆-內科

網友您好：建議您可先就您感覺涼涼的左小腿和小手臂自己去觸摸看看；跟右側同樣位置比較。
若是比較冰冷，可能是血管循環問題，掛心臟血管科看看。
若是麻麻的，掛神經內科。
若是都沒有異常差別，掛家庭醫學科，由醫師幫您建議該看哪一科。
謝謝您的問題

回覆日期：2011/10/31

彙整補充說明

根據您的描述，左小腿與小手臂出現無故的涼感及痠痛，這種情況可能與血管循環、神經壓迫或肌肉疲勞等因素有關。
首先，您提到的涼感和酸痛感在靜止不動的情況下更為明顯，這可能暗示著血液循環不良或神經受到壓迫。

在醫學上，當血液循環不良時，通常會導致肢體的感覺異常，例如冰冷、麻木或刺痛。
這種情況在長時間保持同一姿勢時更容易發生，因為靜止不動會使血液流動變慢，導致局部缺氧，進而引發不適感。
您提到的「涼涼的感覺」可能是由於血流不足所引起的。

此外，您提到的「久不動的話就會有酸痛的感覺」，這可能與肌肉的疲勞有關。
長時間保持一個姿勢，尤其是坐姿，可能會導致肌肉緊繃，進而引發酸痛感。
這種情況在長時間使用電腦或其他需要固定姿勢的工作中非常常見。

至於您提到的醫院檢查結果正常，這是個好消息，表示目前沒有明顯的血液或風濕性疾病。
然而，這並不排除其他可能的問題，例如神經壓迫或肌肉疲勞。
建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 就醫科別：由於您的症狀可能涉及血管或神經問題，建議您可以先就診心臟血管科或神經內科，讓專業醫師進行進一步的評估和檢查。

2. 改善坐姿：如果您長時間坐在電腦前，建議調整工作環境，例如使用人體工學椅，並定期起身活動，促進血液循環。

3. 運動與伸展：適度的運動和伸展可以改善血液循環，減少肌肉緊繃感。
建議您每天進行一些簡單的腿部運動，並定期進行全身的伸展運動。

4. 熱敷與按摩：在感覺不適時，可以考慮使用熱敷或輕柔的按摩來促進血液循環，減輕不適感。

5. 心理因素：有時候，心理因素也可能影響身體感受。
如果您感到焦慮或壓力，這可能會加重不適感，建議尋求心理諮詢或放鬆技巧的幫助。

總之，您的症狀可能與血液循環、神經壓迫或肌肉疲勞有關，建議您尋求專業醫師的評估，並根據醫師的建議進行相應的治療和調整生活方式。
希望您能早日找到適合的解決方案，改善目前的狀況。