凱格爾運動能否改善經尿道攝護腺部分切除手術後的尿失禁?-泌尿科

尿失禁問題？

林醫師好:
請問做經由尿道攝護腺部分切除手術,而產生尿失禁後遺症,可以做凱格爾運動改善尿失禁嗎?

tom，20~29歲男性，詢問日期：2012/11/27

林合興醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主任

您好：
您才２５歲怎麼會接受攝護線部分切除手術呢？
當然若是這類的手術造成的尿失禁後遺症是可以做凱格爾運動來改善症狀。

敬祝　平安健康

回覆日期：2012/11/27
資料來源：台灣e院 - 尿失禁問題

彙整補充說明

凱格爾運動是一種針對骨盆底肌肉的運動，主要目的是增強這些肌肉的力量和控制能力。
對於經由尿道攝護腺部分切除手術後出現的尿失禁，凱格爾運動確實可以是一種有效的輔助治療方法。

首先，尿失禁的成因多樣，尤其是在接受攝護腺手術後，可能因為手術過程中對周圍組織的影響，導致骨盆底肌肉的力量減弱或神經控制能力下降。
這些因素都可能造成尿失禁的問題。
凱格爾運動透過有意識地收縮和放鬆骨盆底肌肉，能夠幫助增強這些肌肉的力量，進而改善尿失禁的情況。

對於術後的患者，建議在開始凱格爾運動之前，最好先諮詢醫生或泌尿科專家的意見，以確保運動的安全性和適合性。
一般來說，凱格爾運動的基本做法是：
1. 找到正確的肌肉：可以在排尿時嘗試中斷尿流，這樣能夠感受到骨盆底肌肉的運動。

2. 收縮肌肉：在找到正確的肌肉後，收縮這些肌肉，保持收縮狀態約5秒鐘，然後放鬆5秒鐘。

3. 重複進行：每天進行3組，每組10到15次，隨著肌肉力量的增強，可以逐漸增加收縮的時間和次數。

除了凱格爾運動，術後患者還可以考慮其他的治療方式，例如行為療法（如定時排尿）、藥物治療，甚至在某些情況下，可能需要進一步的手術介入。
對於尿失禁的管理，重要的是要有耐心，因為改善可能需要一段時間。

此外，術後的心理支持也非常重要，因為尿失禁可能會對患者的生活品質造成影響。
與醫療團隊的良好溝通，了解病情和治療選擇，能夠幫助患者更好地面對這一挑戰。

總結來說，凱格爾運動對於經尿道攝護腺部分切除手術後的尿失禁是有幫助的，但建議在專業醫師的指導下進行，並結合其他治療方法，以達到最佳效果。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！