如何解決早洩問題？泌尿科醫師提供建議-泌尿科

早洩問題？

醫師你好:
我想請問一下:我打手槍都不到一分鐘就射精了是不是早洩?
我從國中打手槍次數就很頻繁了!!!
如何讓我自己不那那麼早就射精了?

小強，20~29歲男性，詢問日期：2013/03/23

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

小強：

你好

打手槍，通常會比較容易射精。
是否有早洩，需要評估與檢查。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

行政院衛生署台東醫院關心您
以上由泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2013/03/23
資料來源：台灣e院 - 早洩問題

彙整補充說明

早洩是一個相當普遍的性功能障礙，許多男性在某個階段都可能會面臨這個問題。
根據您的描述，您在手淫時也經常在短時間內射精，這確實符合早洩的定義。
早洩通常是指在性行為或手淫過程中，無法控制射精的時間，導致射精發生得過早，並且可能造成個人或伴侶的困擾。

首先，了解早洩的原因是解決問題的第一步。
早洩的原因可能包括心理因素（如焦慮、壓力、緊張等）、生理因素（如龜頭過於敏感、荷爾蒙失衡等）或是習慣性行為（如過於頻繁的手淫）。
在您的情況下，從國中開始頻繁手淫，可能使得您的身體對刺激的敏感度提高，進而影響到您在性行為中的表現。

以下是一些可能有助於改善早洩的建議：
1. 心理調適：放鬆心情是非常重要的，過度焦慮和緊張會使得早洩的情況更為嚴重。
可以嘗試進行深呼吸、冥想或其他放鬆技巧，幫助自己在性行為中保持冷靜。

2. 訓練技巧：可以嘗試「停-開始」技術，當感覺快要射精時，暫停動作，讓自己冷靜下來，然後再繼續。
這樣的訓練可以幫助您增強對射精的控制能力。

3. 使用保險套：如您所提到，使用保險套可以減少敏感度，延長性交時間。
市面上也有專門設計的延遲型保險套，這些保險套內含有輕微麻醉劑，可以進一步降低敏感度。

4. 藥物治療：如果以上方法效果不佳，可以考慮尋求專業醫師的幫助。
某些藥物（如選擇性血清素再吸收抑制劑，SSRI）被證實對於早洩有一定的療效，但需在醫師指導下使用。

5. 生理檢查：建議您尋求泌尿科醫師的專業評估，檢查是否有生理上的問題，例如龜頭過於敏感等。
醫師可能會根據您的具體情況提供個性化的建議或治療方案。

6. 增強性經驗：增加與伴侶的親密接觸，並嘗試不同的性行為方式，這樣可以幫助您逐漸適應並改善射精控制。

最後，早洩並不是一個無法解決的問題，許多男性都能透過適當的訓練和治療來改善情況。
重要的是要保持開放的心態，並勇於尋求專業的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日克服這個困擾！