早上嘔吐：肝膽腸胃科問題及緩解方法-肝膽腸胃科

早上嘔吐？

林醫師您好早上嘔吐已經去看醫師吃藥還是不舒服有什麼症狀出現要去醫院掛急診2這期間有什麼清淡食物可以吃

林先生，20~29歲男性，詢問日期：2013/06/26

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

建議這兩天不要喝奶類製品,甜食及甜的飲料,可吃白飯稀飯加清淡的菜,少油脂忌辛辣食物,如果嘔吐症狀沒改善,有脫水無力現象,合併腹痛發燒腹脹沒改善建議醫院看診.祝健康衛生署桃園醫院林明慧醫師敬上

回覆日期：2013/06/26

彙整補充說明

早上嘔吐的情況可能與多種肝膽腸胃問題有關，這些問題可能包括胃食道逆流、胃炎、消化不良、膽囊疾病等。
根據您描述的情況，若已經就醫並服用藥物但仍感不適，建議您密切觀察以下症狀，以判斷是否需要再次就醫或掛急診：
1. 持續嘔吐：如果嘔吐的情況持續不斷，且無法進食或喝水，可能會導致脫水。

2. 腹痛：若伴隨劇烈腹痛，特別是右上腹或中上腹的疼痛，可能與膽囊或胃部問題有關。

3. 發燒：若出現發燒，可能表示有感染或其他嚴重的內科問題。

4. 腹脹：如果感覺腹部脹滿不適，可能是腸胃道的問題。

5. 血液或膽汁：如果嘔吐物中出現血液或綠色膽汁，應立即就醫。

在這段期間，飲食方面建議您可以選擇清淡且容易消化的食物。
以下是一些適合的飲食建議：
- 稀飯或白飯：這些食物容易消化，且不會對胃造成太大負擔。

- 清湯：如雞湯或蔬菜湯，可以提供水分和一些營養。

- 蒸煮的蔬菜：如胡蘿蔔、南瓜等，這些蔬菜容易消化且富含纖維。

- 香蕉：富含鉀，有助於補充因嘔吐而流失的電解質。

- 蘋果醬：這是一種容易消化的食物，且能提供一些能量。

在飲食上，建議避免以下食物：
- 奶類製品：可能會引起腸胃不適。

- 油膩食物：如炸物、油炸食物等，容易加重腸胃負擔。

- 辛辣食物：可能刺激胃黏膜，導致不適。

- 咖啡因飲料：如咖啡、茶等，可能刺激胃酸分泌。

此外，保持良好的生活作息也很重要，建議您：
- 定時進食：避免空腹過久，並且不要在睡前吃重的食物。

- 減少壓力：壓力可能影響腸胃健康，適當的放鬆和休息有助於改善症狀。

- 保持水分攝取：適量喝水，避免脫水。

若上述方法仍無法改善您的症狀，建議您再次就醫，並告知醫師您目前的情況及已經服用的藥物，以便醫師進行更進一步的檢查和治療。
希望您早日康復！