眼壓高導致頭暈、嘔吐？該如何處理？-眼科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的症狀包括頭暈、想嘔吐，並且在長時間使用電腦後感到不適。
您提到曾經有眼壓高的情況，但最近的眼壓檢查結果顯示在正常範圍內（16-17 mmHg），這讓您對於症狀的來源感到困惑。

首先，眼壓高確實可能會引起一些視覺上的不適，但在您的情況下，眼壓的數值並不高，且醫生也未發現青光眼的徵兆。
因此，眼壓本身不太可能是您目前症狀的直接原因。
頭暈和想嘔吐的感覺，尤其是在長時間使用電腦後，可能與以下幾個因素有關：
1. 視覺疲勞：長時間盯著電腦螢幕會導致眼睛疲勞，這種情況下，眼睛的調節能力會下降，可能會引起頭暈和不適。
建議您遵循「20-20-20」規則：每20分鐘看20英尺（約6公尺）以外的地方，持續20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。

2. 姿勢問題：長時間坐在電腦前，若姿勢不正確，可能會導致頸部和肩膀的緊張，進而引起頭暈和不適。
確保您的工作環境符合人體工學，並定期起身活動，放鬆肌肉。

3. 焦慮與壓力：如果您因為眼壓的問題而感到焦慮，這種情緒也可能會引起身體的不適，包括頭暈和噁心。
學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，可能會有所幫助。

4. 其他健康問題：除了眼睛的問題，還有可能是其他健康因素造成的，例如耳朵的問題（如內耳平衡功能失調）、血壓波動、或是其他系統性疾病。
若症狀持續不改善，建議您尋求醫療專業的幫助，進行更全面的檢查。

5. 定期檢查：雖然您已經每週跑一次眼科檢查，但如果症狀持續，建議您考慮尋求其他科別的專業意見，例如神經內科或耳鼻喉科，以排除其他可能的原因。

總之，您的症狀可能與多種因素有關，建議您在日常生活中注意用眼衛生，保持良好的作息，並適時休息。
如果症狀持續或加重，請務必尋求醫療專業的協助，進行更深入的檢查與評估。
希望您早日康復，保持健康！

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