長期心悸頭暈：是生理問題還是心理因素？-神經內科

彙整補充說明

根據您的描述，您長期遭受心悸和頭暈的困擾，這些症狀在您搭乘雲霄飛車後開始出現，並且隨著時間的推移，似乎與心理壓力和情緒狀態有關。
您提到的症狀，包括身體隨著心跳震動、坐船的感覺、以及在緊張或生氣時容易發抖和頭暈，這些都可能與自律神經系統的失調有關。

首先，心悸和頭暈的症狀可以由多種因素引起，包括生理和心理因素。
您已經進行了多項檢查，如心臟科和神經內科的評估，並且結果顯示沒有明顯的生理問題，這在某種程度上排除了心臟疾病或神經系統的重大問題。
這樣的結果可能暗示，您的症狀更可能與心理因素有關，特別是焦慮、壓力或情緒波動。

在心理學中，焦慮和壓力常常會引發身體的生理反應，例如心跳加速、出汗、頭暈等。
這些反應是由於自律神經系統的過度活躍所引起的。
當人處於焦慮或壓力狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能導致心悸和其他不適感。
您提到的「胡思亂想」和「升學壓力」也可能加劇這些症狀。

此外，您提到的「坐船的感覺」和「身體隨著心跳震動」，可能是由於前庭系統的敏感性增加，這在某些情況下會導致暈眩感。
這種情況在經歷過劇烈運動或刺激後，尤其是像雲霄飛車這樣的遊樂設施，可能會引發暈動症的感覺。

建議您考慮以下幾個方向來進一步改善您的狀況：
1. 心理諮詢：尋求心理醫生或心理諮詢師的幫助，進行認知行為療法（CBT）或其他心理治療，這可以幫助您更好地管理焦慮和壓力。

2. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助減輕焦慮和壓力，並改善身體的自律神經反應。

3. 規律運動：適度的運動有助於釋放壓力，改善心情，並增強身體的整體健康。

4. 健康生活方式：保持良好的作息，均衡飲食，避免過度攝取咖啡因和刺激性食物，這些都有助於減少心悸和頭暈的發生。

5. 持續追蹤：如果症狀持續或加重，建議定期回診，並與醫生討論是否需要進一步的檢查或治療。

總之，您的症狀可能是生理和心理因素交互作用的結果，透過適當的心理支持和生活方式調整，您有可能會感受到明顯的改善。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！