坐骨神經痛與手腳無力：骨科問題探討-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀可能與坐骨神經痛有關，並且伴隨著手腳無力的情況。
坐骨神經痛通常是由於腰椎間盤突出、骨刺或其他因素壓迫到坐骨神經所引起的，這會導致下肢的疼痛、麻木和無力感。
您提到的腰部疼痛、坐姿不適、以及腿部的麻木感，都是坐骨神經痛的常見症狀。

首先，您提到在騎機車時感到腰部疼痛，這可能是因為長時間的坐姿和不當的姿勢導致腰椎的負擔增加。
若不及時處理，可能會導致更嚴重的神經壓迫。
您曾經接受中醫和復健治療，但效果不佳，這可能是因為治療方式未能針對根本原因進行調整。

在這種情況下，建議您考慮進一步的影像學檢查，如MRI，以便更清楚地了解腰椎的狀況，特別是是否有椎間盤突出或其他結構性問題。
這樣可以幫助醫生制定更有效的治療計劃。

針對您的症狀，以下是一些建議：
1. 物理治療：持續進行物理治療是非常重要的，尤其是針對核心肌群的強化訓練和柔軟度訓練。
這可以幫助穩定腰椎，減少疼痛。

2. 姿勢調整：在日常生活中，注意坐姿和站姿的調整，避免長時間保持同一姿勢，並定期起身活動。

3. 藥物治療：如果疼痛持續，可能需要使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
請遵循醫師的指示使用藥物。

4. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症。

5. 專業諮詢：如果症狀持續或加重，建議尋求神經外科或疼痛科的專業意見，可能需要進一步的檢查和治療選擇。

6. 生活方式調整：適當的運動和健康的生活方式對於緩解症狀也非常重要。
可以考慮進行低衝擊的運動，如游泳或瑜伽，但要注意避免過度拉伸或加重腰部負擔的動作。

最後，對於您提到的手腳無力的情況，這可能與坐骨神經痛的影響有關，但也有可能是其他神經或肌肉問題。
建議您在就醫時向醫生詳細描述這些症狀，以便進行全面的評估和診斷。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！