戒菸後的腹脹、排便問題與脹氣-肝膽腸胃科

腹脹及排便問題？

醫師您好
約4年前戒菸，戒菸後排便習慣變得較不正常，由每天變成1-3天一次，便便有時也變細，也常常脹氣放屁，三年前為此照過大腸鋇劑顯影，結果正常，但這幾年狀況有時正常，有時前述的狀況還是會發生，若2-3天才排便時前段便便正常，但後段會變得較稀而不成型。三個月前開始有時感覺腹脹，但放屁量並未增加多少，且常常肚臍眼右側10公分及肚臍眼上方10公分處用手拍打都會有空氣聲，看過醫生認為脹氣，開藥吃狀況依舊，有自行吃表飛X，近來狀況並未改善，有時肛門感覺有下墬感(不知是否腹脹引起)，排便較為正常(幾乎每天)，但後段便便明顯較細(前段正常)
去年健檢做過胃鏡檢查，結果正常，糞便也無潛血反應，近一年減肥約4-5公斤(少吃多動)，並沒有無原因之體重減輕，但有時蹲下站起會有短暫頭暈現象，多半發生在運動過後，食慾正常，便便顏色正常
麻煩醫師解答謝謝

阿文，40~49歲男性，詢問日期：2013/10/07

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

您好：

依目前症狀，建議可以再接受下腸胃道的檢查。
當然功能性的問題也可以有這些症候。

祝健康

桃園醫院
陳奇峰醫師敬啟

回覆日期：2013/10/07
資料來源：台灣e院 - 腹脹及排便問題

彙整補充說明

戒菸後出現的腹脹、排便問題以及脹氣，這些症狀在許多戒菸者中是相對常見的現象。
首先，戒菸會導致身體的生理和心理狀態發生變化，這些變化可能會影響到腸胃道的功能。

在戒菸的過程中，尼古丁的缺乏會影響腸道的運動功能，導致腸道蠕動減緩，這可能是您排便習慣改變的原因之一。
正常的排便頻率通常是每天一次，但每個人的情況不同，您提到的1-3天一次的排便頻率，雖然在某些情況下是可以接受的，但如果伴隨著腹脹和不適，則需要進一步關注。

此外，您提到的便便有時變細，這可能與腸道的運動功能有關。
當腸道蠕動不均勻時，可能會導致糞便的形狀和質地改變。
這種情況下，建議增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於改善腸道的健康和排便的規律性。

腹脹的感覺也可能與飲食習慣有關，特別是如果您最近改變了飲食，或是攝取了較多的氣體產生食物（如豆類、碳酸飲料等），都可能導致脹氣的情況。
此外，心理因素如壓力和焦慮也可能影響腸道的功能，導致腹脹和排便不規則。

在您提到的肛門下墜感，這可能與腹脹有關，因為腹部的壓力增加可能會影響到肛門周圍的感覺。
如果這種情況持續存在，建議尋求專業醫師的進一步檢查，以排除其他潛在的問題。

至於您提到的頭暈現象，這可能與多種因素有關，包括脫水、低血糖或是運動後的血壓變化。
建議您在運動時注意補充水分，並在運動後適當休息，避免突然站起來。

總之，戒菸後的腸胃問題是可以透過調整飲食、增加運動以及保持良好的生活習慣來改善的。
如果症狀持續或加重，建議您再次就醫，並與醫師詳細討論您的症狀，以便進行必要的檢查和治療。
希望您能早日恢復健康，並持續保持戒菸的決心！