重訓後左臂與左肩疼痛是否需要就醫？-復健科

重訓傷害？

醫師您好:
兩周前,因做重力訓練健身,因太重而壓落在胸口,導致左手臂與左肩疼痛，當時，左手臂一抬起就會疼痛.......
之後,以藥膏外敷按摩及休息兩周後,疼痛減輕,僅剩手臂抬起某個角度時,手臂與肩膀交接處會產生疼痛....
請教醫師:此現象可以慢慢自然癒合或務必到醫院看診，倘若需至醫院，我是該掛何種科別？－－－－－感恩　

莊，40~49歲男性，詢問日期：2014/04/30

陳威達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：臺北市立聯合醫院 陽明院區復健科主治醫師

復健科

回覆日期：2014/04/30
資料來源：台灣e院 - 重訓傷害

彙整補充說明

根據您的描述，您在進行重訓時因為負重過重而造成左手臂與左肩的疼痛，並且在經過兩週的休息與藥膏外敷後，疼痛有所減輕，但仍在某些角度下會感到不適。
這種情況下，是否需要就醫的判斷可以從幾個方面來考量。

首先，您提到的疼痛在抬起手臂時會出現，這可能與肩關節的肌腱、韌帶或周圍組織的損傷有關。
重訓時的意外受傷可能導致肌腱拉傷、肩峰撞擊症候群或其他肩部問題。
即使疼痛有所減輕，但如果在特定動作下仍然感到不適，這可能表示傷勢尚未完全癒合，或是有潛在的問題需要進一步評估。

其次，根據醫學知識，肩部的疼痛如果伴隨著活動受限、持續的疼痛或是感覺到關節不穩定，建議儘早就醫。
特別是如果疼痛影響到日常生活或運動能力，這時候就醫是必要的。
醫生可能會建議進行影像學檢查，如X光或MRI，以確定是否有骨折、肌腱撕裂或其他結構性損傷。

如果您決定就醫，建議掛號復健科或骨科。
復健科醫師可以針對您的症狀進行詳細的評估，並提供適當的物理治療方案，幫助您恢復功能。
而骨科醫師則可以針對可能的骨骼或關節問題進行進一步檢查與治療。

在此期間，您可以繼續進行一些輕度的活動，但要避免任何可能加重疼痛的動作。
適當的休息、冰敷以及使用非類固醇消炎藥物（如布洛芬）可以幫助減輕疼痛和炎症。
此外，進行一些肩部的柔軟度與強度訓練也是有幫助的，但必須在專業人士的指導下進行，以免造成進一步的傷害。

總結來說，雖然您的疼痛有所減輕，但由於仍然存在不適感，建議您儘早就醫，進行專業的評估與治療，以確保肩部的健康與功能恢復。
希望您能早日康復！