腹瀉與便秘交替出現：是否為大腸癌警訊？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

腹瀉與便秘交替出現的情況，確實會讓人感到不安，尤其是當你有家族病史（如外婆罹患大腸癌）時，這種擔憂會更加強烈。
然而，根據目前的醫學知識，這些症狀並不一定直接指向大腸癌。

首先，腹瀉與便秘交替出現的情況，可能與多種因素有關，包括飲食習慣的改變、壓力、腸道菌群的失衡等。
你提到在日本旅行期間，飲食上可能攝取了較多的油膩食物，這可能導致腸道功能的變化，進而引發腹瀉或便秘的交替現象。
旅行時的飲食不規律、環境變化、甚至水土不服，都可能影響腸道的正常運作。

其次，從你描述的症狀來看，沒有便血、體重穩定、且大便形狀沒有明顯差異，這些都是相對正面的指標。
大腸癌的早期症狀通常會伴隨便血、體重減輕、持續的腹痛等情況。
你提到的腹脹感和放臭屁的頻率增加，這在許多情況下也可能是由於飲食不當或腸道消化不良所引起的，而不一定是癌症的徵兆。

不過，若症狀持續不改善，建議你還是應該去醫院進行檢查。
醫生可能會建議做一些基本的檢查，如糞便潛血檢查、腹部超音波或腸鏡檢查等，以排除潛在的問題。
這些檢查能幫助你更清楚地了解自己的腸道健康狀況。

在此同時，改善飲食習慣也是非常重要的。
增加膳食纖維的攝取，如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並保持充足的水分攝取，這些都有助於改善腸道健康。
此外，適度的運動也能促進腸道蠕動，減少便秘的情況。

總結來說，雖然腹瀉與便秘交替出現可能讓人擔心，但這並不一定是大腸癌的警訊。
建議你儘快就醫檢查，以消除疑慮，並在日常生活中注意飲食與生活習慣的調整，這樣有助於改善你的腸道健康。
保持良好的心態，定期檢查身體，才能更好地維護健康。