心臟突抽：心臟血管專科問診建議-心臟血管專科

心臟部位突然抽動？

最近晚上睡覺的時候
會感覺到心臟突然抽動
就是胸口中央會好像有抽動感
但是不會痛，不過會瞬間感覺好像難以呼吸
有時候感覺很小有時候比較嚴重
最近因為事情很多壓力比較大
然後昨天晚上感覺更嚴重
今天起床後還是偶爾會抽動
不知道是什麼問題

林先生，20~29歲男性，詢問日期：2014/10/26

李翰醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主治醫師

林先生您好，
很抱歉，從你的症狀很難給予明確的診斷，但如你所提近來壓力增加...是否先嘗試自我紓壓，若症狀持續，或許先和您所信任的家庭醫師諮詢或再撥空請教心臟科醫師。

平安

衛生福利部彰化醫院關心您

回覆日期：2014/10/26
資料來源：台灣e院 - 心臟部位突然抽動

彙整補充說明

根據您的描述，您最近在晚上睡覺時感受到心臟突然抽動的情況，並伴隨著呼吸困難的感覺，這樣的症狀可能與多種因素有關。
首先，心臟的抽動感可能是由於心臟的心律不整（如心悸）所引起，這在壓力大或焦慮的情況下更為常見。
此外，這種情況也可能與自律神經系統的失調有關，特別是在壓力增大的情況下，身體的交感神經活動可能會增加，導致心臟的反應變得更加敏感。

在這種情況下，建議您首先可以考慮以下幾個方面來進行自我調整：
1. 壓力管理：由於您提到最近壓力較大，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，這些都能幫助減輕壓力，進而改善心臟的症狀。

2. 規律作息：保持良好的作息時間，確保充足的睡眠，避免熬夜，這對於心臟健康是非常重要的。

3. 健康飲食：均衡的飲食能夠提供身體所需的營養，減少咖啡因和酒精的攝取，這些物質可能會刺激心臟，導致心悸或抽動感。

4. 適度運動：適當的運動有助於增強心臟功能，改善血液循環，但要注意運動的強度，避免過度疲勞。

如果這些自我調整後，症狀仍然持續或加重，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療意見。
醫生可能會建議進行心電圖（ECG）或心臟超音波等檢查，以排除任何潛在的心臟疾病。
此外，若有必要，醫生也可能會進一步評估您的自律神經功能，了解是否存在自律神經失調的情況。

最後，無論是心臟的抽動感還是呼吸困難，這些症狀都不應被忽視，特別是當它們影響到您的日常生活時。
及早就醫能夠幫助您獲得正確的診斷和治療，確保您的心臟健康。
希望您能夠早日恢復健康，並找到合適的解決方案。