開刀後的飲食禁忌與復健建議-骨科

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您完成手術，並希望您能夠早日康復。
針對您提到的開刀後的飲食禁忌與復健建議，以下是一些相關的資訊與建議。

在手術後，尤其是像您這樣進行了韌帶修復的手術，飲食的選擇對於傷口癒合及整體恢復是非常重要的。
根據醫學研究，手術後的飲食應該以均衡為主，並特別注意以下幾點：
1. 避免刺激性食物：如您所提到的生薑、麻油等，這些食物可能會刺激消化系統，對於某些患者來說，可能會影響傷口癒合或引起不適。
建議在手術後的初期，最好避免這類食物，特別是如果您有腸胃不適的情況。

2. 痛風患者的飲食：由於您有痛風病史，建議避免高嘌呤食物，如紅肉、內臟、某些海鮮（如貝類、鯖魚等），以及啤酒等酒精類飲品。
這些食物可能會引發痛風發作，影響您的恢復進度。

3. 中藥材的使用：中藥材的使用需謹慎，因為某些中藥可能會影響血液循環或有其他副作用。
建議在使用中藥前，最好諮詢專業的中醫師或營養師，確保不會對您的傷口癒合造成影響。

4. 均衡飲食：建議您攝取足夠的蛋白質（如魚、雞肉、豆腐等），這對於傷口癒合非常重要。
此外，維生素C（如新鮮水果和蔬菜）也有助於促進傷口癒合。
多攝取富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，有助於維持腸道健康，避免便秘。

5. 水分攝取：保持充足的水分攝取對於身體的恢復也非常重要，建議每天至少喝8杯水，這有助於代謝及排毒。

6. 復健建議：在復健方面，建議您遵循醫生或物理治療師的指導，進行適當的運動。
若腳踝腫脹或疼痛，應該避免過度使用，並可考慮冰敷以減輕腫脹。
適當的伸展運動和強化訓練會有助於恢復關節的靈活性和力量。

總之，手術後的飲食應以均衡為主，避免刺激性及高嘌呤食物，並保持良好的水分攝取。
若有任何不適或疑慮，建議及時諮詢醫療專業人員，以獲得個別化的建議。
祝您早日康復！