跑步後突發眼黑、呼吸困難，該如何處理？-心臟血管專科

眼前發黑、呼吸困難？

醫生您好:

我平常有慢跑的習慣，一星期大概有三天以上跑6~10km，跑的時候和跑完是都不大會喘。

但昨天跑得比平常快，跑完又不小心馬上蹲下了一下，起來的當下沒事

但過了約5~10分鐘突然眼前發黑、冒冷汗、手麻，並且有種窒息感

喝了運動飲料和趴下來休息20分鐘後才恢復

之前有突然在高鐵或是人多的地方昏倒的經驗

但掛急診檢查都沒什麼問題

半年前因為卵巢問題要開刀的時候也做過健康檢查，其中有心電圖這個項目

結果也正常，只有血壓稍微低了一點，血紅素數值好像是14

請問昨天的症狀可能是什麼原因呢?

需要進一步再去醫院檢查看看嗎?

謝謝您的回答!

Polly，20~29歲女性，詢問日期：2014/12/11

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

下封信一起回
謝謝

回覆日期：2014/12/11
資料來源：台灣e院 - 眼前發黑、呼吸困難

彙整補充說明

根據您描述的情況，跑步後出現眼前發黑、呼吸困難、冒冷汗和手麻等症狀，這些可能與多種因素有關。
首先，您提到在跑步後突然蹲下，這可能導致血液回流到心臟的速度減慢，造成短暫的低血壓，進而引發暈眩和眼前發黑的感覺。
這種情況在運動後尤其常見，特別是當身體尚未完全恢復到靜止狀態時。

此外，您提到的冒冷汗和手麻也可能是由於身體在運動後的自律神經反應，尤其是在運動強度較高的情況下，身體可能會出現過度的交感神經興奮，導致這些不適症狀。
這些症狀也可能與低血糖有關，尤其是在運動後未及時補充能量的情況下。

您提到的過去在高鐵或人多的地方昏倒的經驗，可能與環境因素（如缺氧、焦慮或脫水）有關。
這些情況下，身體的反應可能會導致暈厥或類似的症狀。
至於您半年前的健康檢查結果顯示心電圖正常，這是一個好消息，但這並不完全排除心臟問題，因為某些心臟疾病在靜態檢查時可能不易被發現。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 監測症狀：如果這些症狀再次出現，特別是在運動後，建議您記錄下發作的時間、情況及持續時間，這有助於醫生進行診斷。

2. 補充水分和電解質：運動後及時補充水分和電解質，避免脫水，這對於維持血壓和心臟功能是非常重要的。

3. 避免劇烈運動後立即蹲下或站立：在運動後，建議您慢慢恢復靜止狀態，可以先坐下休息幾分鐘，讓身體逐漸適應。

4. 就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議您再次就醫，特別是心臟科或內科，進一步檢查心臟功能及其他可能的原因，如貧血、電解質不平衡等。

5. 生活方式調整：保持規律的作息，適當增加運動量，並注意飲食均衡，這有助於增強身體的耐受力。

總之，您的症狀可能是多種因素造成的，建議您在症狀再次出現時及時就醫，並與醫生詳細討論您的病史和症狀，以便獲得更精確的診斷和治療建議。
希望您能早日恢復健康！