腳底、腳掌與腳跟麻痺的原因及治療方法-骨科

腳底腳掌還有腳跟麻？

醫生你好
最近我覺得我的腳底一直感覺麻麻的 , 尤其是腳跟處比較敏顯雙腳都是坐著很明顯發麻
不過不是整隻腳感覺就腳掌跟腳底腳跟處

我左腳掌食指下方按壓會感覺到刺刺的 , 走路有時壓迫到會感覺刺痛
請問醫生我出了什麼問題

謝謝

小子，20~29歲男性，詢問日期：2015/03/17

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：
腳底跟骨處不適，最有可能是足底筋膜問題，可能是初期局部只有
壓痛，建議至骨科門診檢查，才能進一步確認。謝謝！

回覆日期：2015/03/17
資料來源：台灣e院 - 腳底腳掌還有腳跟麻

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括腳底、腳掌和腳跟的麻痺，尤其是在靜止時更為明顯，這可能與周邊神經壓迫或損傷有關。
以下是一些可能的原因及建議的治療方法。

可能的原因
1. 周邊神經壓迫：這是最常見的原因之一。
神經可能因為長時間的壓迫而導致麻木感。
常見的情況包括坐骨神經痛、足底神經壓迫等。
這些情況可能由於姿勢不良、長時間坐著或站著造成。

2. 足底筋膜炎：這是一種常見的足部疾病，通常伴隨著腳跟的疼痛和不適。
雖然主要表現為疼痛，但也可能伴隨麻木感。

3. 血液循環不良：如果血液循環不良，可能會導致腳部感覺異常。
這通常與心血管健康有關。

4. 糖尿病神經病變：如果您有糖尿病，長期高血糖可能會導致神經損傷，進而引發麻木感。

5. 維生素缺乏：某些維生素（如維生素B12）缺乏也可能導致神經問題，造成麻木感。

治療方法
1. 就醫檢查：建議您儘快就醫，尋求專業的醫療評估。
醫生可能會建議進行神經傳導檢查或肌電圖，以確定神經的功能狀態。

2. 物理治療：物理治療可以幫助改善血液循環，減少神經壓迫。
專業的物理治療師可以設計適合您的運動計劃，幫助您恢復正常功能。

3. 藥物治療：如果麻木感伴隨疼痛，醫生可能會開立止痛藥或抗炎藥物來緩解症狀。

4. 改善生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期活動身體，促進血液循環。

5. 穿著合適的鞋子：避免穿著不合腳的鞋子，如拖鞋，選擇支撐性好的鞋款，能有效減少足部的壓力。

6. 營養補充：如果懷疑是維生素缺乏，建議進行飲食調整或補充相關維生素。

結論
您的症狀需要進一步的醫學評估來確定具體原因，建議儘快就醫，並告知醫生您的具體症狀及病史，以便進行針對性的檢查和治療。
希望您能早日康復，保持健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。