3,4蹠骨骨折：護具拆除對癒合影響及輕微復健建議-骨科

有關3,4蹠骨骨折？

有關3,4蹠骨骨折，裂掉沒有移位，目前已過兩週

就診後是使用踝關節護具固定
因為悶熱有時會把護具拆掉
洗澡時也是會拆掉洗腳
睡覺也會稍微拆掉透風

就診之後受傷的腳就沒有在踩地出力了

請問這樣拆掉會讓骨折處長的慢或是在受傷嗎？
可以按摩之類的小小復健嗎？

謝謝醫師

先生，20~29歲男性，詢問日期：2015/07/04

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

護具暫時拆下來是沒有關係的
骨折大約四星期才會穩定
大約六到八星期才會癒合
所以這期間不要踩地比較好
可以稍微熱敷不一定要按摩

骨頭不會長得慢或再次受傷的

回覆日期：2015/07/04
資料來源：台灣e院 - 有關3,4蹠骨骨折

彙整補充說明

對於
3、4蹠骨骨折的患者，護具的使用與拆除確實是康復過程中的一個重要考量。
根據您的描述，您目前已經過了兩週的固定期，並且在使用踝關節護具的同時，因為悶熱的原因會偶爾拆掉護具，這是許多患者在康復過程中常見的情況。

首先，關於護具的拆除，若您在拆除護具的期間仍然避免對受傷的腳施加壓力（例如不踩地），那麼偶爾拆除護具進行透風或洗澡通常不會對骨折的癒合造成太大的影響。
骨折癒合的過程通常需要6到8週的時間，這段期間內，保持受傷部位的穩定性是非常重要的。
若您能夠在護具拆除後，保持不對該部位施加任何壓力，則不必過於擔心癒合速度會受到影響。

然而，若護具長時間拆除，特別是在活動時，則可能會增加再次受傷的風險。
建議您在護具拆除後，盡量避免進行任何可能導致受傷的活動，並在日常生活中保持小心謹慎。

至於輕微的復健，按摩是可以考慮的，但建議在進行任何復健活動之前，最好先諮詢您的主治醫師或物理治療師。
他們可以根據您的具體情況提供個性化的建議。
一般來說，輕柔的按摩可以促進血液循環，減少腫脹，並有助於緩解疼痛，但必須避免對骨折部位施加過大的壓力。

在康復過程中，您可以考慮進行一些輕微的運動，例如腳踝的活動範圍練習，這有助於保持關節的靈活性。
當您感覺疼痛減輕且醫生允許時，可以逐漸增加活動量，例如進行腳趾的屈伸運動，這些都是有助於促進血液循環和加速癒合的輕微運動。

最後，請記得定期回診，讓醫生透過X光檢查骨折的癒合狀況，並根據醫生的建議調整護具的使用和復健計畫。
每位患者的癒合速度和情況都可能不同，因此遵循專業醫療人員的指導是非常重要的。
希望您能夠早日康復！