從小恐癌症到現在：腸胃炎還是腸躁症？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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您好，根據您的描述，您從小就對癌症有著強烈的恐懼，這種心理狀態可能對您的身體健康造成了影響。
您提到的症狀，包括腹痛、拉肚子和腸胃不適，這些都可能與腸躁症（又稱腸易激綜合症）有關。
腸躁症是一種常見的腸道功能障礙，通常與壓力、焦慮和生活方式有關，而不是由於結構性病變或癌症引起的。

首先，心理因素確實會影響生理健康。
焦慮和緊張可以導致腸道的運動變得不規則，這可能會引起腹痛、腹瀉或便秘等症狀。
這種情況下，腸道的反應往往是過度敏感的，這就是為什麼您在感到焦慮時，腸胃不適的情況會加劇。
您提到的「拉不出來」的情況，可能是因為焦慮導致腸道運動減緩，造成便秘的現象。

其次，您提到的腸胃炎，這是一種腸道的炎症，可能是由於感染、食物不耐受或其他因素引起的。
腸胃炎的症狀包括腹痛、腹瀉、噁心等，這些症狀有時會與腸躁症的症狀重疊。
由於您最近有過手術，這也可能影響到您的腸道功能，導致不適感加劇。

至於癌症的擔憂，根據您提供的資訊，您並沒有家族病史，這在一定程度上降低了您罹患大腸癌的風險。
大腸癌通常在年齡較大或有家族病史的人群中更為常見。
年輕人罹患大腸癌的機率相對較低，尤其是在沒有其他危險因素的情況下。

建議您可以考慮以下幾點來改善您的狀況：
1. 尋求專業幫助：如果您感到焦慮或恐懼影響到日常生活，建議尋求心理醫生或精神科醫師的幫助，進行心理諮詢或治療。

2. 調整生活方式：保持規律的作息，適度運動，並注意飲食均衡，避免油膩、辛辣食物，這些都有助於改善腸道健康。

3. 學習放鬆技巧：可以嘗試冥想、深呼吸或瑜伽等放鬆技巧，這些方法有助於減輕焦慮，改善腸道功能。

4. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議定期就醫，進行必要的檢查，以排除其他潛在的健康問題。

最後，請記得，心理健康與生理健康是密切相關的，適當的心理疏導和健康的生活方式將有助於改善您的整體健康狀況。
希望您能早日感到舒適，並減少對癌症的恐懼。