從小恐癌症到現在：腸胃炎還是腸躁症？-肝膽腸胃科

好害怕自己得癌症？

小時候看了大腸癌的症狀之後
每天擔心自己會不會得癌症
之後就常常拉肚子或正常交替
前陣子出車禍開刀
現在胃都會常常不舒服
近期去診所看醫生說是腸胃炎
最近肚子痛去廁所卻拉不出來
我常常緊張
肚子不舒服不知道是不是腸躁症引起的
無癌症家族病史
我真的很怕自己得癌症
心理真的會影響身體嗎

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2015/07/24

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

您好，

心理影響生理，產生臨床症狀，稱為身心症。而最常見的身心症，就是腸胃機能障礙或腸躁症。建議至腸胃科就診，不要只是慮病。

衛生福利部桃園醫院
腸胃科主治醫師　陳奇峰敬復

回覆日期：2015/07/24
資料來源：台灣e院 - 好害怕自己得癌症

彙整補充說明

您好，首先，我想說明的是，您的擔憂是可以理解的，尤其是當您從小就對癌症有這樣的恐懼。
心理因素確實會影響身體健康，這在醫學上被稱為「身心症」。
身心症是指心理因素對生理健康的影響，常見的表現包括焦慮、緊張等情緒狀態，這些情緒可以引發或加重腸胃不適的症狀。

根據您的描述，您目前的症狀包括腹痛、排便困難和腸胃不適，這些都可能與腸胃炎或腸躁症有關。
腸躁症（又稱為腸易激綜合症）是一種常見的功能性腸道疾病，主要特徵是腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等症狀，這些症狀往往與情緒壓力有關。
由於您提到的情況中有焦慮和緊張的情緒，這可能會加重您的腸胃不適。

您提到的「無癌症家族病史」是一個相對有利的因素，因為家族病史是評估某些疾病風險的重要指標之一。
腸躁症本身並不是大腸癌的危險因子，這一點可以讓您稍微放心。
根據醫學研究，腸躁症患者的癌症風險並不高，尤其是在沒有其他危險因素的情況下。

對於您目前的症狀，建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣和刺激性食物，增加纖維素的攝取，如水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於改善腸道健康。

2. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減輕焦慮和壓力，進而改善腸胃不適。

3. 定期運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，改善便秘的情況，並有助於減輕焦慮。

4. 尋求專業幫助：如果症狀持續不改善，建議您尋求腸胃科醫師的幫助，進行進一步的檢查和評估，以排除其他潛在的問題。

5. 心理諮詢：如果焦慮情緒影響到您的日常生活，考慮尋求心理諮詢或治療，專業的心理醫生可以幫助您更好地處理這些情緒。

最後，請記住，保持良好的生活習慣和心態是維持健康的關鍵。
希望您能夠早日改善症狀，並找到適合自己的應對方式。
若有任何疑慮，隨時與醫療專業人員聯繫，獲取更多的支持和建議。
祝您健康！