大便一直是鬆鬆散散的？
蔡醫師您好,7月底開始有點拉肚子，一天2～3次，飲食照常吃，直到8/6水瀉一天6次，診所看醫生吃了3天藥，才上大號，沒成形，其間吃很少一天3片土司，晚上稀飯加一些肉鬆，8/10又拉於是去大醫院急診，驗血大便都沒問題，拿了DIOSMECTITE回家吃，還是一天2～3次沒成形，飲食還是一樣，一滴油都沒碰到，只吃土司和稀飯，8/14又去醫院門診驗了大便和血也是沒問題，開跟之前急診的藥一樣，一直到現在持續一天2～3次沒成形，請問血和大便都沒問題，而我也按時吃藥和無油飲食，為什麼還是沒進步，體重掉了5公斤，什麼都不能吃，真的很難受，請醫師幫幫我，謝謝。
大朋友，20~29歲男性，詢問日期：2015/08/20
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好:急性胃腸炎後,腸道黏膜會有一段修復期,建議仍保持清淡飲食,避免高油,高蛋白的食物.若經過兩週情況仍未改善的話,建議到胃腸科再仔細查明原因.彰化醫院關心您的健康 蔡安順 醫師
回覆日期：2015/08/20
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您目前的情況確實令人擔憂，持續的大便鬆散和頻繁排便，尤其是伴隨著體重減輕，這些都可能是潛在健康問題的警訊。
儘管您已經進行了多次檢查，包括血液和大便檢查，且結果正常，但仍然無法改善的症狀，建議您進一步尋求專業醫療的幫助。
首先，持續的腹瀉和大便鬆散可能與多種因素有關，包括飲食習慣、腸道健康、壓力、甚至是潛在的腸道疾病。
您提到的飲食主要以土司和稀飯為主，這樣的飲食可能缺乏足夠的纖維素，雖然這些食物容易消化，但長期下來可能會影響腸道的正常功能。
建議您可以逐步增加一些富含纖維的食物，例如水果、蔬菜和全穀類，這有助於改善腸道健康和排便的形狀。
其次，您提到的症狀也可能與腸道的功能有關，例如腸躁症（IBS）或其他腸道疾病。
腸躁症通常會導致腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀，雖然您目前沒有明顯的腹痛，但這並不排除腸道功能異常的可能性。
若症狀持續，建議您可以考慮進一步的檢查，例如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的腸道疾病。
此外，壓力和情緒狀態也可能影響腸道的健康。
若您近期有經歷較大的壓力或情緒波動，這可能會加重腸道的不適。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力，改善腸道的健康。
最後，若您在飲食和生活方式的調整後，症狀仍未改善，建議您再次回診，與醫師討論可能的進一步檢查或治療方案。
持續的症狀不應被忽視，及早尋求專業的醫療意見是非常重要的。
希望您能早日恢復健康！
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