家醫科看診:肚子餓但食慾低落的困擾及治療建議-家醫科

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會餓但沒食慾?


這一個禮拜以來肚子雖會餓但卻沒食慾都只有喝一些西瓜汁或是奶茶 不然就是一天吃一餐而且還吃不完例如一個三明治吃一兩口就吃不下去體重降了兩公斤睡眠變得很淺眠、難入睡好不容易睡著了卻一個晚上醒了很多次早上也是
4、5點就醒然後就睡不著了...請問我是怎麼了嗎若要就醫檢查該掛什麼科呢?



星子,10~19歲女性,詢問日期:2015/08/21

陳柏璋 醫師回覆-家醫科


來信提到您最近一個禮拜沒有食慾,體重減輕,難以入眠等症狀,可能有很多生理或心理因素造成,建議您到醫院掛家庭醫學科門診,醫師會針對您的病史做必要的檢查,以找出病因。
以上回答,希望對您有幫助。



回覆日期:2015/08/21

彙整補充說明


根據您所描述的症狀,您在過去一週內出現了食慾低落、體重減輕、睡眠不佳等情況,這些都可能是由多種因素引起的。
首先,您提到雖然肚子餓,但卻沒有食慾,這可能與心理因素、身體健康狀況或生活壓力有關。
以下是一些可能的原因及建議:
1. 心理因素:壓力、焦慮或抑鬱等心理狀況常常會影響食慾和睡眠。
您提到的淺眠和難以入睡,可能與心理壓力有關。
如果您近期生活中有重大變化或壓力源,這可能是導致您食慾不振的原因之一。

2. 生理因素:某些身體健康問題,如消化系統疾病(例如胃炎、消化性潰瘍)、內分泌失調(如甲狀腺問題)或慢性疾病,都可能導致食慾減退和體重下降。
您提到的體重減輕(兩公斤)也值得注意,因為持續的體重下降可能是潛在健康問題的警訊。

3. 生活習慣:不規律的飲食習慣、缺乏運動或不良的生活作息也可能影響食慾和睡眠質量。
建議您儘量保持規律的飲食時間,並選擇營養均衡的食物。

針對您的情況,建議您儘快就醫,並考慮掛家庭醫學科或內科。
醫師會根據您的病史進行詳細的評估,可能會建議進行一些檢查,例如血液檢查、胃腸道檢查等,以排除生理上的問題。
同時,若醫師認為有必要,也可能會轉介您至精神科進行進一步的評估和治療。

在就醫之前,您可以考慮以下幾點來改善目前的狀況:
- 飲食調整:儘量選擇易消化且營養豐富的食物,如燕麥、香蕉、雞肉、魚類等,並分多餐進食,避免一次吃太多。

- 保持水分:雖然您目前主要喝西瓜汁和奶茶,但建議多喝水,保持身體水分充足。

- 規律作息:儘量保持固定的作息時間,避免過度使用電子產品,特別是在睡前,這有助於改善睡眠質量。

- 放鬆心情:可以嘗試一些放鬆的活動,如深呼吸、冥想或輕度運動,這有助於減輕壓力。

總之,您的症狀需要專業醫師的評估和治療,建議儘快就醫以獲得適當的幫助。
希望您能早日恢復健康!

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